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ๆ‰‹้ †5๏ผšๆฐดใ‚’ไบคๆ›ใ—ใชใŒใ‚‰ใ‚ใใ‚’ๆŠœใ

ๅ†ทๆฐดใซๆตธใ—ใŸๅพŒใฏใ€ๆง˜ๅญใ‚’่ฆ‹ใชใŒใ‚‰ๆฐดใ‚’ไบคๆ›ใ—ใพใ™ใ€‚

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ไธ‰่ถŠไผŠๅ‹ขไธนFOODIEใงใฏใ€ใ‚ˆใ‚‚ใŽใฎ็Šถๆ…‹ใซๅฟœใ˜ใฆ1ใ€œ20ๅˆ†็จ‹ๅบฆๆฐดใซใ•ใ‚‰ใ™ๆ–นๆณ•ใ‚’็ดนไป‹ใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€ๆ—ฅๆœฌใƒ†ใƒฌใƒ“ใฎ่‰ใ‚‚ใกใƒฌใ‚ทใƒ”ใงใฏ10ๅˆ†ใŒ็›ฎๅฎ‰ใจใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚

้‡่ฆใชใฎใฏใ€้•ทๆ™‚้–“ๆฐดใซๆตธใ›ใฐๅฟ…ใšใŠใ„ใ—ใใชใ‚‹ใ‚ใ‘ใงใฏใชใ„ใ“ใจใงใ™ใ€‚

ใ‚ใใ‚’ๅ–ใ‚Š้™คใใ“ใจใจ้ฆ™ใ‚Šใ‚’ๆฎ‹ใ™ใ“ใจใฎใƒใƒฉใƒณใ‚นใ‚’่€ƒใˆใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

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- ๅˆ†้‡ใฏๅฐ‘ใชใ‚ใ‹ใ‚‰่ชฟๆ•ดใ™ใ‚‹ใ€‚
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ๅคฑๆ•—2๏ผšๆฐดใซใ•ใ‚‰ใ—ใ™ใŽใฆ้ฆ™ใ‚ŠใŒๆŠœใ‘ใ‚‹

่ŒนใงใŸใ‚ˆใ‚‚ใŽใ‚’้•ทๆ™‚้–“ๆฐดใซๆตธใ—ใฆใŠใใจใ€ใ‚ใใจไธ€็ท’ใซใ‚ˆใ‚‚ใŽใฎ้ขจๅ‘ณใ‚‚ๅผฑใใชใ‚Šใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

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1. ใ‚ˆใ‚‚ใŽใ‚’ๆด—ใ„ใ€็กฌใ„่ŒŽใ‚„ๅ‚ทใ‚“ใ ่‘‰ใ‚’ๅ–ใ‚Š้™คใใ€‚
2. ๅกฉใพใŸใฏ้‡ๆ›นใ‚’ไฝฟใฃใฆใ‚ใๆŠœใใ™ใ‚‹ใ€‚
3. ๅ†ทๆฐดใซๅ–ใฃใฆ็ฒ—็†ฑใ‚’ๅ–ใ‚‹ใ€‚
4. ๆฐดๆฐ—ใ‚’่ปฝใ็ตžใ‚‹ใ€‚
5. ไฝฟใ„ใ‚„ใ™ใ„้‡ใซๅˆ†ใ‘ใ‚‹ใ€‚
6. ใƒฉใƒƒใƒ—ใงๅŒ…ใฟใ€ๅ†ทๅ‡็”จไฟๅญ˜่ข‹ใซๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใ€‚
7. ็ฉบๆฐ—ใ‚’ๆŠœใ„ใฆๅ†ทๅ‡ๅบซใซไฟๅญ˜ใ™ใ‚‹ใ€‚

ใƒใ‚คใƒณใƒˆใฏใ€1ๅ›žใงไฝฟใ„ๅˆ‡ใ‚Œใ‚‹้‡ใซๅฐๅˆ†ใ‘ใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚

ใ‚ˆใ‚‚ใŽ้ค…ใ‚’ไฝœใ‚‹ใชใ‚‰ใ€30ใ€œ50g็จ‹ๅบฆใšใคๅˆ†ใ‘ใฆใŠใใจ่จˆ้‡ใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

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ไฝœใ‚Šๆ–น

1. ใ‚ใๆŠœใใ—ใŸใ‚ˆใ‚‚ใŽใ‚’ๅ†ทๆฐดใ‹ใ‚‰ๅ–ใ‚Šๅ‡บใ™ใ€‚
2. ๆ‰‹ใง่ปฝใ็ตžใฃใฆไฝ™ๅˆ†ใชๆฐดๅˆ†ใ‚’ๅˆ‡ใ‚‹ใ€‚
3. ๅŒ…ไธใง็ดฐใ‹ใๅˆปใ‚€ใ€‚
4. ใƒ•ใƒผใƒ‰ใƒ—ใƒญใ‚ปใƒƒใ‚ตใƒผใ‚„ใƒใƒณใƒ‰ใƒ–ใƒฌใƒณใƒ€ใƒผใซๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใ€‚
5. ๅฟ…่ฆใซๅฟœใ˜ใฆๅฐ‘้‡ใฎๆฐดใ‚’ๅŠ ใˆใ€ใƒšใƒผใ‚นใƒˆ็Šถใซใ™ใ‚‹ใ€‚
6. 30ใ€œ50g็จ‹ๅบฆใซๅฐๅˆ†ใ‘ใ™ใ‚‹ใ€‚
7. ใƒฉใƒƒใƒ—ใงๅŒ…ใฟใ€ๅ†ทๅ‡็”จไฟๅญ˜่ข‹ใซๅ…ฅใ‚Œใฆๅ†ทๅ‡ใ™ใ‚‹ใ€‚

ใƒšใƒผใ‚นใƒˆใฎๆฐดๅˆ†่ชฟๆ•ดใŒไป•ไธŠใŒใ‚Šใ‚’ๅทฆๅณใ™ใ‚‹

ใƒšใƒผใ‚นใƒˆใ‚’ไฝœใ‚‹้š›ใฏใ€ๆฐดใ‚’ไธ€ๅบฆใซใŸใใ•ใ‚“ๅŠ ใˆใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใ—ใพใ™ใ€‚

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ๅฐ‘้‡ใšใคๆฐดใ‚’ๅŠ ใˆใ€่‘‰ใŒ็ดฐใ‹ใใชใ‚ใ‚‰ใ‹ใซใชใ‚‹็จ‹ๅบฆใซ่ชฟๆ•ดใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

ใพใŸใ€ใ‚ˆใ‚‚ใŽใ‚’ๅผทใ็ตžใ‚Šใ™ใŽใ‚‹ใจใ€ใƒšใƒผใ‚นใƒˆใซใ™ใ‚‹้š›ใซๅ›žใ‚Šใซใใใชใ‚‹ใŸใ‚ใ€้ฉๅบฆใชๆฐดๅˆ†ใ‚’ๆฎ‹ใ™ใ“ใจใ‚‚ๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚

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ๅ†ทๅ‡ใƒšใƒผใ‚นใƒˆใฏใ€ๆฌกใฎใ‚ˆใ†ใชๆ–™็†ใซๆดป็”จใงใใพใ™ใ€‚

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- ใ‚ˆใ‚‚ใŽๅ›ฃๅญ
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Q1๏ผšใ‚ˆใ‚‚ใŽใฎใ‚ใๆŠœใใฏ้‡ๆ›นใชใ—ใงใ‚‚ใงใใพใ™ใ‹๏ผŸ

A1๏ผšใงใใพใ™ใ€‚็‰นใซๆ˜ฅๅ…ˆใฎๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใ„ๆ–ฐ่Šฝใชใ‚‰ใ€้‡ๆ›นใ‚’ไฝฟใ‚ใšๅกฉใ‚’ใฒใจใคใพใฟๅ…ฅใ‚ŒใŸ็†ฑๆนฏใง็ด„1ๅˆ†่Œนใงใ‚‹ๆ–นๆณ•ใŒ้ฉใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚่‚ฒใฃใŸ่‘‰ใฎๅ ดๅˆใฏใ€้‡ๆ›นใ‚’ไฝฟใ†ๆ–นใŒ็นŠ็ถญใ‚’ๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

Q2๏ผšใ‚ˆใ‚‚ใŽใฎใ‚ใๆŠœใใซ้‡ๆ›นใฏใฉใฎใใ‚‰ใ„ๅฟ…่ฆใงใ™ใ‹๏ผŸ

A2๏ผšๆฐด1Lใซๅฏพใ—ใฆๅฐใ•ใ˜1/3ใ€œ1/2็จ‹ๅบฆใ‹ใ‚‰่ชฟๆ•ดใ™ใ‚‹ๆ–นๆณ•ใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚ใƒฌใ‚ทใƒ”ใซใ‚ˆใฃใฆใฏๅฐใ•ใ˜1ใ‚’ไฝฟใ†ใ‚‚ใฎใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใŒใ€้ฆ™ใ‚Šใ‚’ๆฎ‹ใ—ใŸใ„ๅ ดๅˆใฏๆŽงใˆใ‚ใซๅง‹ใ‚ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

Q3๏ผšใ‚ˆใ‚‚ใŽใฎ่Œนใงๆ™‚้–“ใฏไฝ•ๅˆ†ใงใ™ใ‹๏ผŸ

A3๏ผšๅŸบๆœฌใฏ1ใ€œ2ๅˆ†ใงใ™ใ€‚ๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใ„ๆ–ฐ่Šฝใชใ‚‰็ด„1ๅˆ†ใ€ๅฐ‘ใ—ๆˆ้•ทใ—ใŸ่‘‰ใชใ‚‰1ใ€œ2ๅˆ†ใ‚’็›ฎๅฎ‰ใซใ—ใพใ™ใ€‚่Œนใงใ™ใŽใ‚‹ใจ้ฆ™ใ‚ŠใŒๅผฑใใชใ‚‹ใŸใ‚ใ€่‘‰ใฎ็Šถๆ…‹ใ‚’็ขบ่ชใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

Q4๏ผšใ‚ˆใ‚‚ใŽใฏ่ŒนใงใŸๅพŒใ€ไฝ•ๅˆ†ใใ‚‰ใ„ๆฐดใซใ•ใ‚‰ใ—ใพใ™ใ‹๏ผŸ

A4๏ผšๆ–ฐ่Šฝใชใ‚‰็ด„5ใ€œ10ๅˆ†ใ€่‚ฒใฃใŸ่‘‰ใชใ‚‰็ด„10ใ€œ20ๅˆ†ใŒ็›ฎๅฎ‰ใงใ™ใ€‚้€”ไธญใงๆฐดใ‚’2ใ€œ3ๅ›žไบคๆ›ใ—ใ€่‹ฆๅ‘ณใฎๆฎ‹ใ‚Šๆ–นใ‚’็ขบ่ชใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

Q5๏ผšใ‚ˆใ‚‚ใŽใฎใ‚ใๆŠœใใซๅกฉใจ้‡ๆ›นใ‚’ไธกๆ–นๅ…ฅใ‚Œใฆใ‚‚ใ‚ˆใ„ใงใ™ใ‹๏ผŸ

A5๏ผšไธกๆ–นใ‚’ไฝฟใ†ใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ๅกฉใ‚’ใฒใจใคใพใฟใ€้‡ๆ›นใ‚’ๅฐ‘้‡ๅŠ ใˆใ‚‹ๆ–นๆณ•ใงใ™ใŒใ€ๆ–ฐ่Šฝใชใ‚‰ไธกๆ–นใ‚’ไฝฟใ†ๅฟ…่ฆใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚่‘‰ใฎ็Šถๆ…‹ใ‚„ๅฅฝใฟใฎไป•ไธŠใŒใ‚Šใซๅˆใ‚ใ›ใฆ้ธใ‚“ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚

Q6๏ผšใ‚ˆใ‚‚ใŽใฎ่‹ฆๅ‘ณใŒๅผทใๆฎ‹ใฃใŸๅ ดๅˆใฏใฉใ†ใ™ใ‚Œใฐใ‚ˆใ„ใงใ™ใ‹๏ผŸ

A6๏ผšใพใšๅ†ทๆฐดใ‚’ๆ–ฐใ—ใใ—ใฆใ€ๆ•ฐๅˆ†่ฟฝๅŠ ใงใ•ใ‚‰ใ—ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใใ‚Œใงใ‚‚ๅผทใ„ๅ ดๅˆใฏใ€ๆฌกๅ›žใ‹ใ‚‰็กฌใ„้ƒจๅˆ†ใ‚’้™คใใ€้‡ๆ›นใ‚’ๅฐ‘้‡ไฝฟใฃใฆไธ‹ๅ‡ฆ็†ใ™ใ‚‹ๆ–นๆณ•ใ‚’่ฉฆใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ใŸใ ใ—ใ€่‹ฆๅ‘ณใ‚„ใ—ใณใ‚ŒใŒๅผทใ„ๅ ดๅˆใ€ๆค็‰ฉใฎ็จฎ้กžใซ็–‘ใ„ใŒใ‚ใ‚‹ๅ ดๅˆใฏ้ฃŸในใชใ„ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚

Q7๏ผšใ‚ˆใ‚‚ใŽใฏใƒšใƒผใ‚นใƒˆ็Šถใซใ—ใฆๅ†ทๅ‡ใงใใพใ™ใ‹๏ผŸ

A7๏ผšใงใใพใ™ใ€‚ใ‚ใๆŠœใใ—ใฆๆฐดๆฐ—ใ‚’้ฉๅบฆใซๅˆ‡ใ‚Šใ€ใƒ•ใƒผใƒ‰ใƒ—ใƒญใ‚ปใƒƒใ‚ตใƒผใชใฉใงใƒšใƒผใ‚นใƒˆ็Šถใซใ—ใฆใ‹ใ‚‰ๅฐๅˆ†ใ‘ๅ†ทๅ‡ใ—ใพใ™ใ€‚่‰้ค…ใ‚„ใ‚ˆใ‚‚ใŽๅ›ฃๅญใ‚’ไฝœใ‚‹ใจใใซไพฟๅˆฉใงใ™ใ€‚


ใพใจใ‚๏ผšใ‚ˆใ‚‚ใŽใฎใ‚ใๆŠœใใฏ่‘‰ใฎๆˆ้•ทๆฎต้šŽใจ้ฆ™ใ‚Šใฎๆฎ‹ใ—ๆ–นใŒๆฑบใ‚ๆ‰‹

ใ‚ˆใ‚‚ใŽใฎใ‚ใๆŠœใใฏใ€้‡ๆ›นใ‚’ไฝฟใ†ใ‹ๅกฉใ ใ‘ใงไป•ไธŠใ’ใ‚‹ใ‹ใซใ‚ˆใฃใฆใ€้ฃŸๆ„Ÿใ‚„้ฆ™ใ‚Šใซ้•ใ„ใŒ็”Ÿใพใ‚Œใพใ™ใ€‚

ๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใ„ๆ–ฐ่Šฝใชใ‚‰้‡ๆ›นใชใ—ใงๅกฉ่Œนใงใ™ใ‚‹ๆ–นๆณ•ใ€่‚ฒใฃใŸ่‘‰ใชใ‚‰ๅฐ‘้‡ใฎ้‡ๆ›นใ‚’ไฝฟใ†ๆ–นๆณ•ใŒๅŸบๆœฌใงใ™ใ€‚

่Œนใงๆ™‚้–“ใฏ1ใ€œ2ๅˆ†ใ‚’็›ฎๅฎ‰ใซใ—ใ€่ŒนใงไธŠใŒใฃใŸใ‚‰ใ™ใๅ†ทๆฐดใซ็งปใ—ใพใ™ใ€‚ๆฐดใ‚’ไบคๆ›ใ—ใชใŒใ‚‰10ๅˆ†ๅ‰ๅพŒใ‚’ไธญๅฟƒใซ็Šถๆ…‹ใ‚’็ขบ่ชใ—ใ€ๅฟ…่ฆใซๅฟœใ˜ใฆๆ™‚้–“ใ‚’่ชฟๆ•ดใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

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