エンシュア・リキッドは健康な人も飲める？250kcalの成分・副作用・毎日の安全性を徹底解説

エンシュア・リキッドは健康な人も飲める？250kcalの成分・副作用・毎日の安全性を徹底解説

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医療・健康情報｜2026年11月2日更新

エンシュア・リキッドは、食事だけでは十分な栄養を摂取できない人などに使用される医療用の経腸栄養剤です。1缶250mLで250kcalを摂取でき、たんぱく質、脂質、炭水化物に加えて、ビタミンやミネラルも配合されています。そのため、「健康な人が飲んでも大丈夫？」「栄養補給や体力維持に効果がある？」「毎日1缶飲み続けても問題ない？」と疑問に感じる人もいるでしょう。

先に結論をいうと、健康な人が飲んだからといって直ちに健康被害が生じるとは限りません。しかし、エンシュア・リキッドは一般的な栄養ドリンクや健康食品ではなく、医療上の栄養管理を目的とした医薬品です。牛乳たんぱくアレルギー、糖尿病、腎機能障害など、飲用を避けるべき人や慎重な管理が必要な人もいます。2026年11月時点のPMDA公開添付文書と厚生労働省の医薬品情報をもとに、安全性と正しい使い方を整理します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】 - 健康な人が飲むこと： 一律に禁忌ではありませんが、健康維持目的の常用は推奨されていません。 - 栄養・カロリー： 1缶250mLで250kcal、炭水化物34.3g、たんぱく質8.8gを含みます。 - 注意すべき人： 牛乳たんぱくアレルギーの人は禁忌。糖尿病や腎機能障害がある人も医師への相談が必要です。 - 副作用： 下痢、腹部膨満感、腹痛などの消化器症状や、まれにショック・アナフィラキシーが報告されています。 - 毎日飲む場合： 医師の指示に従い、必要な栄養量や血糖値、電解質などを管理することが大切です。

【結論】エンシュア・リキッドは健康な人が飲んでも大丈夫？

エンシュア・リキッドは、健康な成人が飲むこと自体を一律に禁止されている製品ではありません。ただし、健康な人が日常的に栄養補助食品として飲むことを目的に開発されたものではありません。

製造販売元はアボットジャパン合同会社です。医療用医薬品として、術後の栄養保持や、長期間にわたって口から十分に食事を摂取できない場合の栄養補給などに使用されます。

PMDA（医薬品医療機器総合機構）の医薬品情報でも、効能・効果は手術後の栄養保持や、経口摂取が困難な患者への経管栄養補給を中心に定められています。健康な人の美容、筋力増強、疲労回復などを目的とした効能は記載されていません。

健康な人が1缶飲んだ場合はどうなる？

健康状態に問題がなく、牛乳たんぱくアレルギーなどの禁忌にも該当しない成人であれば、1缶飲んだだけで必ず健康被害が起きるわけではありません。

ただし、通常の食事に加えて飲むと、250kcal分のエネルギーが追加されます。食事量が十分な人にとっては、必要以上のカロリー摂取につながる可能性があります。

また、飲み慣れていない人や一度に大量に飲む人では、下痢や腹痛などの消化器症状が生じることもあります。

健康な人が飲むメリットはある？

エンシュア・リキッドには、エネルギー、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルなどが含まれています。食事量が不足している人にとっては、不足する栄養を補う手段になります。

一方、普段から十分な食事を摂取している健康な人の場合、追加で飲むことによる特別な健康効果は確立されていません。

つまり、栄養不足を補う目的では意味がありますが、健康な人がさらに健康になるための万能ドリンクではないということです。

医療用医薬品だから健康な人には危険なの？

医療用医薬品であることと、健康な人が少量飲んだだけで危険になることは同じ意味ではありません。大切なのは、製品の用途、配合成分、摂取量、本人の健康状態を区別して考えることです。

なお、PMDAの詳細情報では、エンシュア・リキッドは「処方せん医薬品以外の医薬品」に分類されています。ただし、一般の市販飲料や健康食品と同じ扱いではなく、医療上の使用目的と添付文書に従う必要があります。

【成分・カロリーを検証】エンシュア・リキッド1缶250kcalの栄養素と糖質

エンシュア・リキッドの特徴は、250mLという容量の中に、エネルギーと複数の栄養素をまとめて配合していることです。

PMDA掲載の添付文書によると、1缶250mL当たりの熱量は250kcal。エネルギー密度は1mL当たり1kcalです。

1缶250mLに含まれる主要栄養成分

出典：PMDA「エンシュア・リキッド」電子添文の組成・栄養成分組成。

ビタミンやミネラルも配合されている

エンシュア・リキッドには、三大栄養素だけでなく、身体のさまざまな働きに関係するビタミンや微量元素も含まれています。

主な配合栄養素は次のとおりです。

- ビタミン類： ビタミンA・D・E・K、ビタミンC、ビタミンB1・B2・B6・B12、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン
- ミネラル類： ナトリウム、カリウム、カルシウム、リン、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、マンガン
- たんぱく質： 乳たんぱく質と大豆たんぱく質
- 脂質： 主にトウモロコシ油由来
- 糖質： デキストリンと精製白糖

栄養素が幅広く含まれているため、食事から十分な栄養を摂取できない人の栄養管理に利用されています。

エンシュア・リキッドの糖質は多い？

特に注意したいのが炭水化物の量です。

1缶には炭水化物が34.3g含まれています。添付文書の成分構成では、糖質源はデキストリンと精製白糖を71対29の割合で配合しています。

具体的には、配合成分としてデキストリン24.5g、精製白糖9.8gが含まれます。

ここで注意したいのは、炭水化物34.3gをすべて砂糖と同じものとして扱わないことです。炭水化物の大部分はデキストリンと白糖で構成されていますが、糖質量が決して少ない製品ではありません。

糖質制限中の人や血糖値が気になる人は、1缶当たりの炭水化物量を食事全体の計算に含める必要があります。

乳糖不耐症でも飲める？牛乳アレルギーとの違い

意外と知られていないのが、乳糖不耐症と牛乳たんぱくアレルギーの違いです。

エンシュア・リキッドは乳糖を含まないため、乳糖不耐症の人にも使用できると添付文書に記載されています。

しかし、乳糖が含まれていないからといって、牛乳由来の成分がすべて除かれているわけではありません。

本剤には牛乳由来のカゼインが含まれています。そのため、牛乳たんぱくアレルギーを持つ人は使用できません。

重要な注意点

乳糖不耐症と牛乳たんぱくアレルギーは別のものです。乳糖不耐症だから大丈夫だったという経験を、牛乳たんぱくアレルギーの人に当てはめることはできません。

【エンシュア・Hとの違い】カロリー・成分・用途を徹底比較

エンシュア・リキッド

250mL・1kcal/mL

エンシュア・H

250mL・1.5kcal/mL

エンシュア・リキッドとエンシュア・Hは、どちらもアボットジャパン合同会社が製造販売する経腸栄養剤です。大きな違いは、同じ250mLでも摂取できるエネルギー量が異なる点です。

2製品の比較表

出典：PMDA掲載の両製品の電子添文。数値は各製品250mL当たり。

エンシュア・Hはなぜ高カロリーなのか？

エンシュア・Hは1mL当たり1.5kcalに調整されています。エンシュア・リキッドの1.5倍のエネルギーを同じ容量から摂取できます。

そのため、次のような患者に使用されます。

- 心不全や腎不全などで水分摂取量に制限がある人
- 熱傷や感染症などでエネルギー消費量が増えている人
- 栄養剤の投与量を少なくしたい人
- 栄養剤の投与時間を短縮したい人

エンシュア・Hは、単純にエンシュア・リキッドより優れている製品というわけではありません。必要なエネルギー量や水分量、身体の状態に合わせて選択されます。

また、両製品とも牛乳由来のカゼインを含んでいるため、牛乳たんぱくアレルギーに対する注意は共通しています。

【禁忌・副作用】下痢・腹痛や牛乳たんぱくアレルギーに注意

エンシュア・リキッドを使用する際に、最も注意したいのが禁忌と副作用です。

特に牛乳たんぱくアレルギーは、単なる胃腸の不調とは異なり、重篤なアレルギー反応につながる可能性があります。

1．牛乳たんぱくアレルギーの人は使用できない

添付文書では、本剤の成分に対する過敏症の既往歴がある患者と、牛乳たんぱくアレルギーを有する患者を禁忌としています。

牛乳由来のカゼインが含まれているため、アレルギー反応によってショックやアナフィラキシーを引き起こすおそれがあります。

過去に牛乳を飲んでじんましん、呼吸困難、強いかゆみなどが出たことがある人は、自己判断で試飲してはいけません。

2．下痢・腹痛・腹部膨満感

比較的注意したい副作用は消化器症状です。

2024年2月改訂の添付文書では、次の副作用が記載されています。

特に下痢は注意すべき症状です。短腸症候群などの高度な腸管機能障害がある人は、下痢を起こすおそれがあります。

また、一度に大量に摂取したり、急いで飲んだりすると、胃腸に負担がかかることがあります。

3．ショック・アナフィラキシー

頻度不明の重大な副作用として、ショックやアナフィラキシーが挙げられています。

次のような症状が現れた場合は、直ちに使用を中止して救急医療を受ける必要があります。

- 血圧低下
- 意識障害
- 呼吸困難
- チアノーゼ
- 胸内苦悶
- 顔面の赤みや強いかゆみ
- 冷や汗や発汗

特に呼吸困難や意識障害を伴う場合は、様子を見ずに救急車を呼ぶべき状況です。

4．その他に報告されている副作用

消化器症状以外にも、次のような副作用が添付文書に記載されています。

- 肝機能異常（AST・ALT・γ-GTP・ALPの上昇など）
- BUN上昇
- 血中カリウム上昇
- 発疹
- 発赤
- じんましん

症状が続く場合や、普段と異なる体調変化が見られた場合には、医師や薬剤師に相談してください。

【糖尿病・腎機能への影響】毎日飲んでも大丈夫？注意すべき人の条件

健康な人であっても、毎日飲む場合にはカロリーや糖質の過剰摂取に注意が必要です。さらに、糖尿病や腎臓の病気がある場合は、栄養素の量だけでなく、身体の代謝や排泄機能も考慮しなければなりません。

糖尿病の人は血糖値に注意

エンシュア・リキッドは1缶当たり炭水化物34.3gを含んでいます。

糖質源にはデキストリンと精製白糖が使用されているため、飲用によって血糖値が上昇する可能性があります。

添付文書でも、糖代謝異常のある患者について「高血糖になるおそれがある」と注意されています。

そのため、糖尿病の人が自己判断で毎日飲むことは避けてください。

医師が栄養補給に必要と判断した場合には、食事の内容やインスリン・血糖降下薬の使用状況などを踏まえて、摂取量や血糖管理を調整します。

腎機能が低下している人は何に注意する？

腎機能への影響も見逃せません。

エンシュア・リキッド1缶には、カリウム370mg、リン130mg、たんぱく質8.8gが含まれています。

健康な人にとっては通常の栄養成分ですが、腎機能が低下している人では、たんぱく質や電解質の摂取量を管理する必要があります。

添付文書では、腎障害のある患者について、水分補給に注意が必要であり、脱水状態になる、または悪化するおそれがあると記載されています。また、BUNや血中カリウムの上昇も副作用として挙げられています。

なお、エンシュア・リキッドとエンシュア・Hでは腎機能障害に関する禁忌の記載が異なります。エンシュア・Hでは、たんぱく質や電解質の厳密な制限が必要な急性腎炎、ネフローゼ、腎不全末期の患者は禁忌です。両製品を同じものとして扱わないことが大切です。

毎日飲むと栄養バランスが悪くなる？

エンシュア・リキッドには多くのビタミンやミネラルが配合されていますが、長期間の使用で必要な栄養素がすべて不足なく補えるとは限りません。

実際に添付文書では、長期投与中にセレン欠乏症が現れたとの報告があり、ビタミン、電解質、微量元素について必要に応じた補給を行うよう注意されています。

セレンは身体の抗酸化機能などに関係する微量元素です。不足すると、心機能の低下、爪の白色変化、筋力低下などにつながる可能性があります。

したがって、エンシュア・リキッドだけを長期間飲み続ければ、栄養管理が完全にできるという考え方は正しくありません。

毎日飲むことをおすすめできる人・できない人

健康な人が毎日飲む場合に、何日までなら安全という一律の基準はありません。体重、食事内容、活動量、持病などによって必要な栄養量は異なります。

【正しい飲み方・用量】1日何缶まで？開封後の保存方法も解説

エンシュア・リキッドの用量は、一般的な栄養ドリンクのように「1日1本」と決められているわけではありません。

添付文書に記載された成人の標準量は、1日1,500～2,250mLです。

250mL入りの缶に換算すると、次の量になります。

成人の標準投与量（医療上の栄養管理の場合）



1日6缶・1,500kcal




1日9缶・2,250kcal


※年齢や症状に応じて適宜増減されます。この用量は医療上の標準量であり、健康な人が目安にして飲む量ではありません。

初めて使用するときは少量から始める

添付文書では、初期量を標準量の3分の1～2分の1とし、水で約2倍に希釈して0.5kcal/mL程度から開始する方法が記載されています。

その後、患者の状態を確認しながら、徐々に濃度と投与量を増やしていきます。

ただし、この方法は医療上の投与方法です。健康な人が自己判断で希釈して飲むための推奨方法ではありません。

飲むときに気をつけたい3つのポイント

1．開缶直前によく振る

使用前には缶をよく振ります。白い浮遊物や沈殿物が見られる場合がありますが、脂肪やカルシウムによるもので、直ちに品質異常を意味するものではありません。

2．一度に大量に飲まない

下痢や腹痛などの消化器症状を防ぐためにも、医師から指示された量と方法を守ることが大切です。

3．開封後は冷蔵保存する

PMDAの添付文書では、開缶後は密閉して冷蔵庫内に保存し、48時間以内に使用するよう記載されています。冷凍保存は避けてください。

【2026年最新の安全性】アボットジャパンの添付文書で確認できること

2026年11月2日時点で、PMDAに掲載されているエンシュア・リキッドの添付文書は、2024年2月改訂の第3版です。

製造販売元はアボットジャパン合同会社で、販売開始は1988年6月。長年にわたり医療現場で使用されている経腸栄養剤です。

厚生労働省の医薬品情報でも、2026年5月時点の添付文書をもとに効能・効果と用法・用量が掲載されています。

医療現場で確認されている栄養改善効果

PMDA掲載の添付文書には、国内臨床試験の結果も記載されています。

術前・術後、意識障害、開口不能、嚥下運動障害などによって食事摂取が困難な患者213例に投与したところ、182例（85.4％）で「良好以上」の栄養改善が認められました。

この結果は、エンシュア・リキッドが栄養摂取の難しい患者に対して利用されてきた背景を示しています。ただし、対象は食事摂取に困難を抱える患者であり、健康な人が飲んだ場合の健康増進効果を証明するデータではありません。

2026年に確認しておきたい安全性の判断基準

2026年時点で特に押さえておきたいのは、次の4点です。

1. 牛乳たんぱくアレルギーは禁忌であり、乳糖不耐症とは区別する。
2. 1缶250kcal、炭水化物34.3gという栄養量を把握する。
3. 糖尿病や腎機能障害がある場合は、血糖値や電解質などを管理する。
4. 長期使用ではセレンなどの微量元素不足にも注意する。

医療用栄養剤は、必要な人が適切な量を使用すれば栄養管理に役立ちます。一方、健康な人が自己判断で毎日飲むことには、必ずしもメリットがあるわけではありません。

【エンシュア・リキッドを健康な人が飲むこと】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：エンシュア・リキッドは健康な人が1缶飲んでも大丈夫ですか？
A1：健康な成人が1缶飲んだからといって、必ず健康被害が生じるわけではありません。ただし、1缶250kcalのエネルギーと34.3gの炭水化物が含まれています。牛乳たんぱくアレルギーなどの禁忌や持病がないか確認し、健康維持目的での常用は避けるのが適切です。

Q2：エンシュア・リキッドを毎日飲んでも大丈夫ですか？
A2：医師の管理下で栄養補給を目的として毎日使用することはあります。しかし、健康な人が自己判断で長期間飲み続けることはおすすめできません。過剰なカロリー摂取に加え、長期使用では微量元素の不足などにも注意が必要です。

Q3：エンシュア・リキッドは糖尿病でも飲めますか？
A3：糖尿病の人は注意が必要です。1缶に炭水化物34.3gが含まれ、添付文書にも高血糖のおそれが記載されています。栄養補給が必要な場合は、医師に相談して血糖値を管理しながら使用してください。

Q4：牛乳アレルギーでも乳糖が入っていなければ飲めますか？
A4：飲めません。エンシュア・リキッドは乳糖を含みませんが、牛乳由来のカゼインを含んでいます。牛乳たんぱくアレルギーの人は禁忌です。

Q5：エンシュア・リキッドとエンシュア・Hはどちらが安全ですか？
A5：どちらかが一律に安全ということではありません。リキッドは250mL当たり250kcal、Hは375kcalです。必要なエネルギー量、水分制限、腎機能などを考慮して医師が選択します。

Q6：エンシュア・リキッドを飲むと太りますか？
A6：通常の食事に追加して飲めば、摂取カロリーが増えるため体重増加につながる可能性があります。1缶250kcalなので、食事から十分なエネルギーを摂っている人は注意が必要です。

まとめ：【プロの結論】健康な人は自己判断で常用せず、必要性を見極める

エンシュア・リキッドは、健康な人が飲んだからといって必ず危険になる製品ではありません。しかし、健康な人が日常的に飲むことを目的とした一般的な栄養飲料とは異なります。

1缶250mL当たり250kcal、たんぱく質8.8g、脂質8.8g、炭水化物34.3gを含み、食事が十分に摂れない人の栄養補給に役立つ医療用経腸栄養剤です。

一方、牛乳たんぱくアレルギーの人は使用できず、糖尿病の人は高血糖、腎機能障害の人は水分・電解質管理に注意しなければなりません。下痢や腹痛などの副作用や、長期使用に伴う微量元素不足にも気を配る必要があります。

特に重要なのは、栄養素が豊富だからといって、たくさん飲むほど健康になるわけではないという点です。健康な人にとっては、通常の食事から必要なエネルギーや栄養素を摂取することが基本になります。

判断のポイントは、飲むこと自体の可否ではなく、本当に栄養補給が必要なのか、どの程度の量が適切なのかということです。 食欲低下、体重減少、食事量の不足などが続いている場合は、医療機関で栄養状態を評価してもらうことが、エンシュア・リキッドを安全に活用する第一歩になります。

主な参考資料： 独立行政法人医薬品医療機器総合機構（PMDA）「エンシュア・リキッド」電子添文、アボットジャパン合同会社製品情報、厚生労働省「医療用医薬品情報」。 （出典: エンシュアリキッド 健康な人が飲ん でも 大丈夫（Yahoo!ニュース））