3月3日は何の日？2026年の記念日一覧とひな祭り・耳の日の由来を徹底解説
3月3日は何の日か知っていますか？ 2026年の3月3日は火曜日。日本の伝統行事である「ひな祭り（桃の節句）」をはじめ、「耳の日」「世界野生生物の日」「金魚の日」「三の日」など、さまざまな記念日が重なる日です。
ひな祭りは、平安時代の厄払いの風習と人形遊びが結び付いて生まれた行事です。一方、耳の日には1956年に日本耳鼻咽喉科学会が制定した歴史があり、世界野生生物の日には1973年のワシントン条約採択という国際的な背景があります。3月3日は国民の祝日ではありませんが、日本の伝統文化と世界的な啓発活動が交差する興味深い日です。
📌 【この記事の重要ポイントまとめ】
- 3月3日は何の日？：ひな祭り、桃の節句、耳の日、世界野生生物の日、金魚の日、三の日などの記念日。
- 2026年の曜日と祝日：3月3日は火曜日。国民の祝日ではなく、通常の平日。
- ひな祭りの由来：平安時代の上巳の節句と人形遊びが結び付き、江戸時代に女の子の成長を願う行事として定着。
- 耳の日の制定理由：「みみ」の語呂合わせや数字の3の形に加え、グラハム・ベルの誕生日にも由来する。
- 行事食の意味：ちらし寿司、はまぐりのお吸い物、菱餅などには、健康や長寿、良縁への願いが込められている。
【まず結論】3月3日は何の日？2026年の曜日と祝日かどうかを解説
3月3日は、日本では「ひな祭り」として広く知られる日です。しかし、記念日はそれだけではありません。耳の健康を考える「耳の日」、野生動植物の保護を考える「世界野生生物の日」など、異なる目的を持つ記念日が同じ日に設定されています。
2026年の暦では、3月3日は火曜日です。内閣府が公表する2026年の国民の祝日一覧には3月3日は含まれておらず、3月の国民の祝日は3月20日の春分の日です。
3月3日は国民の祝日ではない
ひな祭りは五節句の一つとして古くから親しまれていますが、現在の日本の国民の祝日とは異なります。
国民の祝日は「国民の祝日に関する法律」に基づいて定められています。3月3日はこの法律に定められた祝日ではないため、学校や企業、官公庁も原則として通常の営業日・開庁日です。ただし、各施設や職場独自の休業日は別に定められる場合があります。
2026年3月3日の基本情報
- 日付：2026年3月3日
- 曜日：火曜日
- 和暦：令和8年
- 主な行事：ひな祭り・桃の節句
- 主な記念日：耳の日、世界野生生物の日、金魚の日、三の日
- 国民の祝日：該当しない
- 3月の祝日：3月20日（金）の春分の日
なお、2026年3月3日は、国連が定めた世界野生生物の日でもあります。日本の家庭行事と国際的な環境保全の啓発日が重なることも、この日の特徴です。
【桃の節句の由来と歴史】ひな祭りはなぜ3月3日になった？
3月3日の代表的な行事であるひな祭りは、女の子の健やかな成長と幸せを願う伝統行事です。「桃の節句」「上巳（じょうし）の節句」とも呼ばれます。
現在は雛人形を飾り、家族で料理やお菓子を楽しむ行事として親しまれていますが、その起源は平安時代までさかのぼります。背景には、中国から伝わった厄払いの風習と、日本の宮廷文化がありました。
上巳の節句は厄払いから始まった
上巳とは、もともと旧暦の3月上旬に訪れる巳の日を指す言葉です。古代中国では、季節の変わり目に邪気が入りやすいと考えられ、川辺で身を清めたり、災いを払ったりする習慣がありました。
この風習は日本にも伝わり、平安時代には人形（ひとがた）に自分の穢れや災いを移し、川や海に流して厄を払う行事へと発展しました。現在も各地に残る「流し雛」は、こうした風習を伝えるものです。
一方、平安貴族の子どもたちの間では、小さな人形を使った「ひいな遊び」が親しまれていました。この遊びと厄払いの風習が結び付いたことが、現在のひな祭りにつながったとされています。
なぜ3月3日に固定されたのか
上巳の節句は、もともと3月最初の巳の日に行われていました。しかし、時代が進むにつれて日付が固定され、室町時代には3月3日に定着したと農林水産省は紹介しています。
その後、江戸時代になると、雛人形を飾って女の子の成長を願う行事として広まりました。京都の宮廷や幕府の大奥で行われた雛祭りが、武家や町人の間にも普及していったとされています。
文化庁の広報誌でも、上巳の節供における人形による禊と、子どもの人形遊びが結び付き、江戸時代初期に現在につながる雛人形の飾り方が発展したことが解説されています。
桃の節句と呼ばれる理由
3月3日が桃の節句と呼ばれるのは、桃の花が咲く季節に行われることに加え、桃に邪気を払う力や長寿をもたらす力があると考えられてきたためです。
桃は古くから縁起のよい植物として扱われ、ひな祭りでは桃の花を飾る風習が残っています。春の訪れを感じさせる花であると同時に、子どもの健やかな成長を願う象徴でもあります。
五節句とは？3月3日はその一つ
ひな祭りは、五節句の一つです。五節句とは、季節の節目に健康や無病息災、豊作などを願う伝統的な行事を指します。
神社本庁や五節供に関する文化紹介では、次の5つが代表的な節句として説明されています。
- 1月7日：人日の節句（七草の節句）
- 3月3日：上巳の節句（桃の節句）
- 5月5日：端午の節句（菖蒲の節句）
- 7月7日：七夕の節句（笹竹の節句）
- 9月9日：重陽の節句（菊の節句）
五節句は中国から伝わった暦や風習と日本独自の信仰が融合し、宮中の儀礼などを通じて広がりました。江戸時代には幕府によって制度化され、全国的に親しまれるようになりました。
ここで覚えておきたいのは、五節句であることと、現在の国民の祝日であることは別という点です。3月3日は伝統的な節目の日ですが、法律上の祝日ではありません。
【3月3日の記念日一覧】耳の日・世界野生生物の日・金魚の日・三の日
3月3日には、ひな祭り以外にもさまざまな記念日があります。医療・福祉、自然環境、日本の歴史や文化など、それぞれ異なるテーマを持っています。
代表的な記念日を整理すると、次のとおりです。
| 記念日 | 制定・由来 | 主な意味・目的 |
|---|---|---|
| ひな祭り・桃の節句 | 上巳の節句と人形遊びが結び付いて発展 | 女の子の健やかな成長と幸せを願う |
| 耳の日 | 1956年、日本耳鼻咽喉科学会の提案で制定 | 難聴や耳の病気への理解を広める |
| 世界野生生物の日 | 2013年、国連総会が制定 | 野生動植物の保護と国際取引の適正化を考える |
| 金魚の日 | 1990年、日本観賞魚振興会が制定したと紹介される | 江戸時代のひな祭りと金魚の風習にちなむ |
| 三の日 | 1993年、日本三大協会が制定したとされる | 日本文化における「三」の意味や魅力に注目する |
| 三択の日 | 日本三択協会が制定し、2024年に記念日登録 | 三つの選択肢から選ぶ「三択思考」を広める |
金魚の日はなぜ3月3日？江戸時代の意外な風習
金魚といえば、夏祭りや金魚すくいを思い浮かべる人が多いかもしれません。しかし、3月3日は「金魚の日」でもあります。
その背景には江戸時代のひな祭りの風習があります。当時は雛壇に金魚鉢を飾る習慣があり、金魚売りもひな祭りの時期に合わせて金魚を売り歩いていたと、住宅・暮らし分野の歴史解説記事で紹介されています。
江戸時代の風俗を記録した『守貞謾稿』にも金魚売りに関する記述があり、金魚が当時の人々の暮らしに浸透していた様子をうかがえます。
こうした歴史的な背景から、金魚の日は1990年に日本観賞魚振興会が制定したと紹介されています。夏の風物詩というイメージとは異なり、春のひな祭りにも金魚が関係していたのです。
三の日の由来は？日本文化に登場する「三」に注目
「三の日」は、3月3日の「3」が重なることにちなむ記念日です。日本三大協会が1993年に制定したと紹介されています。
日本には、三種の神器、日本三景、日本三名園、日本三大祭りなど、「三」を冠する文化や歴史的な呼び名が数多くあります。
こうした「三」にまつわる知識や文化に目を向けることが、三の日の楽しみ方です。
なお、三の日と三択の日は別の記念日です。三択の日は、日本三択協会が「三択思考」の普及を目的に制定し、2024年に日本記念日協会の記念日登録証が授与されています。
世界野生生物の日は何のために制定された？
世界野生生物の日（World Wildlife Day）は、野生動植物の価値を再認識し、その保全について考えるために国連が定めた国際デーです。
日付の由来は、1973年3月3日にワシントン条約（CITES）が採択されたことにあります。ワシントン条約は、絶滅のおそれがある野生動植物の国際取引を規制し、取引によって種の存続が脅かされないようにするための国際条約です。
2013年12月20日、国連総会は3月3日を世界野生生物の日とすることを決定しました。単に動物を愛でる日ではなく、生態系や生物多様性、野生生物の違法取引など、地球規模の課題を考える日です。
2026年の世界野生生物の日のテーマは、薬用・芳香植物の保全と健康、伝統、生活との関係を扱うものです。野生生物の保護が動物だけの問題ではなく、人間の暮らしや文化、医療にもつながっていることを示しています。
【耳の日はなぜ3月3日？】1956年の制定理由とグラハム・ベルの関係
3月3日の記念日の中でも、日付の由来が特に分かりやすいのが「耳の日」です。
耳の日は、1956年（昭和31年）に日本耳鼻咽喉科学会の提案によって制定されました。現在の日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会につながる活動であり、耳や聴力に関する理解を広げ、難聴や言語障害に悩む人を支援することを目的としています。
3月3日が耳の日になった3つの理由
3月3日が選ばれた背景には、主に次の3つの理由があります。
- 「みみ」の語呂合わせ：3を「み」と読み、3月3日を「みみ」と表現できる。
- 数字の形：数字の3が左右の耳の形を連想させる。
- グラハム・ベルの誕生日：電話の発明者として知られるアレクサンダー・グラハム・ベルの誕生日が3月3日である。
日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会の公式解説でも、これらの理由が紹介されています。
ベルは電話の発明者として有名ですが、ろう教育にも功績を残した人物です。ヘレン・ケラーとアニー・サリバンを引き合わせた人物としても知られています。
このように、耳の日には単なる語呂合わせだけではなく、聴覚やコミュニケーションに関する歴史的な背景もあります。
耳の日にはどのような活動が行われる？
日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会では、耳の日に合わせて、都道府県ごとに耳の健康に関する啓発活動や相談事業を実施しています。
主な目的は、難聴や耳の病気について正しい知識を広め、早期発見や適切な医療につなげることです。
例えば、次のようなことを意識するきっかけになります。
- 聞き返す回数が増えていないか振り返る。
- テレビや音楽の音量を必要以上に上げていないか確認する。
- 耳鳴りや聞こえにくさが続く場合は耳鼻咽喉科に相談する。
- イヤホンの長時間使用や大音量での視聴を見直す。
- 家族の聞こえ方の変化にも気を配る。
また、2007年には中国・北京で開催された聴覚障害の予防とリハビリに関する国際会議において、3月3日を「International Ear Care Day（国際耳の日）」とすることがWHOによって宣言されました。
現在も3月3日は、世界的に耳と聴覚の健康を考える日として認識されています。
【ひな祭りの食べ物】ちらし寿司・はまぐり・菱餅にはどんな意味がある？
ひな祭りを彩る楽しみの一つが、季節感のある行事食です。ちらし寿司やはまぐりのお吸い物、菱餅、ひなあられなどには、それぞれ健康や幸せを願う意味が込められています。
農林水産省の食文化紹介でも、ひな祭りの伝統料理として菱餅、はまぐりの潮汁、ちらし寿司などが紹介されています。
ちらし寿司：華やかな彩りと縁起のよい具材
ひな祭りの定番料理といえば、ちらし寿司です。
えび、れんこん、錦糸卵、いくら、菜の花など、色鮮やかな具材を組み合わせることで、春らしい華やかな食卓になります。
具材には縁起のよい意味を持つものもあります。
- えび：腰が曲がるまで長生きすることを願う長寿の象徴。
- れんこん：穴から先を見通せることにちなみ、将来の見通しがよくなるよう願う。
- 豆：健康でまめに働き、元気に暮らせるよう願う。
- 卵：黄色や金色の彩りで、食卓を華やかにする。
ちらし寿司そのものが古代から必ず食べられていたというわけではありません。現在のひな祭り料理として定着した背景には、祝いの席にふさわしい華やかさや、縁起のよい具材を組み合わせやすい特徴があります。
はまぐりのお吸い物：良縁と夫婦円満の象徴
はまぐりのお吸い物も、ひな祭りを代表する料理です。
はまぐりの貝殻は、もともと対になっているもの同士でなければぴったりと合いません。その特徴から、夫婦円満や良縁の象徴とされてきました。
女の子が将来よい縁に恵まれ、幸せな人生を送れるようにとの願いが込められています。
菱餅：緑・白・桃色に込められた春の意味
菱餅は、緑・白・桃色の3色を重ねた菱形の餅です。
農林水産省の解説では、それぞれの色に次のような意味が紹介されています。
- 緑：木の芽や新芽を表す。
- 白：雪を表す。
- 桃色：生命や桃の花を表す。
雪の下から新芽が芽吹き、桃の花が咲くという、春の訪れを表現した組み合わせです。また、菱形には子孫繁栄や長寿への願いも込められているとされています。
ひなあられ：関東と関西では味が違う
ひなあられは、ひな祭りのお菓子として親しまれています。もともとは菱餅を砕いて作ったものとされ、桃色・白・緑の色合いが基本です。
実は、関東と関西では形や味に違いがあります。
- 関東：米粒のような形で、甘い味付けが一般的。
- 関西：丸い形で、塩味やしょうゆ味などが一般的。
同じひなあられでも、地域によって食文化が異なる点は、知っておきたい雑学です。
白酒と甘酒は別物！子どもにはノンアルコールの飲み物を
ひな祭りでは、白酒を飲む風習もあります。桃の花を酒に浸した桃花酒に由来する習慣とされ、桃に込められた邪気払いと長寿への願いが背景にあります。
ただし、白酒はアルコールを含むお酒です。子ども向けには、ノンアルコールの甘酒やジュースを用意することができます。
甘酒には酒粕を使うものと米麹を使うものがあり、酒粕由来の商品にはアルコールが残る場合があります。子どもに飲ませる際は、必ず原材料やアルコール表示を確認しましょう。
【3月3日のおすすめの過ごし方】伝統行事から健康・環境について考える日へ
3月3日は、ひな祭りを楽しむだけでなく、自分や家族の健康、自然環境について考える機会にもできます。
家族でひな祭りを楽しむ
雛人形を飾り、桃の花を用意し、ちらし寿司やはまぐりのお吸い物を囲むだけでも、季節の行事を楽しめます。
大きな雛壇を用意する必要はありません。小さな雛人形や手作りの飾り、折り紙などを使えば、住まいの広さに関係なくひな祭りを楽しめます。
忙しくて料理を用意できない場合は、市販のちらし寿司やひなあられを取り入れても構いません。大切なのは、子どもの成長や家族の健康を願う気持ちです。
耳の日をきっかけに聴覚の健康を見直す
耳の健康は、毎日の生活の中で後回しになりやすいテーマです。
イヤホンを使う時間や音量を見直したり、聞こえにくさを感じている家族に声を掛けたりすることも、耳の日にふさわしい過ごし方です。
聞こえ方の変化や耳鳴りなどの症状が気になる場合は、自己判断で放置せず、耳鼻咽喉科で相談することが大切です。
世界野生生物の日に自然や生物多様性について考える
世界野生生物の日には、絶滅のおそれがある動植物や野生生物の国際取引について調べてみるのもおすすめです。
ワシントン条約は、野生動植物の国際取引を規制することで、種の存続を守るための仕組みです。珍しい動物や植物をペットや観賞用として購入する際にも、その生物がどこから来たのか、適切な取引を経ているのかという視点が必要になります。
2026年のテーマに関連して、薬用植物や香りのある植物が人々の健康、伝統文化、暮らしをどのように支えているのかを調べるのもよいでしょう。
金魚や日本の伝統文化に触れる
金魚の日にちなんで、金魚の歴史や品種について調べるのも一つの楽しみ方です。
江戸時代には金魚がひな祭りの飾りとしても親しまれていたという歴史を知ると、現在の金魚のイメージとは違った一面が見えてきます。
また、三の日には日本三景や三種の神器など、日本文化に登場する「三」を探してみると、身近な歴史や文化への理解が深まります。
【3月3日は何の日？】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：3月3日は何の記念日ですか？
A1：代表的な記念日は、ひな祭り（桃の節句）、耳の日、世界野生生物の日、金魚の日、三の日です。そのほか、三択の日などもあります。
Q2：2026年3月3日は何曜日ですか？
A2：2026年3月3日は火曜日です。令和8年にあたり、国民の祝日ではありません。
Q3：3月3日は祝日で学校や会社は休みですか？
A3：3月3日は国民の祝日ではないため、原則として通常の平日です。ただし、学校や企業が独自に休業日を設けている場合は異なります。
Q4：ひな祭りと桃の節句は同じ意味ですか？
A4：基本的には同じ行事を指します。ひな祭りは、上巳の節句を起源とする伝統行事で、桃の花が咲く時期に行われることから桃の節句とも呼ばれます。
Q5：耳の日が3月3日になった理由は何ですか？
A5：「3」を「み」と読む語呂合わせで「みみ」になること、数字の3が耳の形に似ていること、電話の発明者グラハム・ベルの誕生日であることなどが理由です。1956年に日本耳鼻咽喉科学会の提案によって制定されました。
Q6：世界野生生物の日はなぜ3月3日なのですか？
A6：1973年3月3日にワシントン条約が採択されたことに由来します。2013年12月20日に国連総会が3月3日を世界野生生物の日と定めました。
Q7：ひな祭りにはなぜちらし寿司を食べるのですか？
A7：華やかな彩りと縁起のよい具材が、女の子の成長を祝う行事にふさわしいためです。えびやれんこんなど、長寿や将来の見通しのよさを願う食材が使われます。
Q8：3月3日の金魚の日はなぜ制定されたのですか？
A8：江戸時代にひな祭りの雛壇へ金魚鉢を飾る風習があり、金魚売りもこの時期に販売していたことにちなむとされています。1990年に日本観賞魚振興会が制定したと紹介されています。
まとめ：【プロの結論】3月3日は日本文化と世界の課題が交差する日
3月3日は、ひな祭り（桃の節句）だけの日ではありません。耳の日、世界野生生物の日、金魚の日、三の日など、歴史や目的の異なる複数の記念日が重なっています。
ひな祭りの起源をたどると、平安時代の上巳の節句における厄払いと人形遊びに行き着きます。江戸時代には雛人形を飾る行事として広まり、現在ではちらし寿司や菱餅、はまぐりのお吸い物などを楽しむ春の風物詩になりました。
一方、耳の日は1956年に制定された聴覚の健康を考える記念日であり、世界野生生物の日はワシントン条約の採択を起点とする国際的な環境保全の啓発日です。同じ3月3日でも、それぞれが伝えるメッセージは大きく異なります。
【プロの結論】
3月3日をより深く理解するためには、記念日を単なる日付の語呂合わせとして捉えるのではなく、その背景にある歴史や社会的な目的を知ることが大切です。
特に、次の3つの視点を押さえておくと、この日の意味がより明確になります。
- 伝統文化：上巳の節句や五節句の歴史を知り、季節の行事を次の世代へ伝える。
- 健康と福祉：耳の日をきっかけに、聞こえ方や聴覚の健康を見直す。
- 環境と国際社会：世界野生生物の日を通じて、生物多様性や野生動植物の保全について考える。
2026年3月3日は火曜日で、国民の祝日ではありませんでした。しかし、家族の成長を願う伝統行事から、聴覚の健康、地球の生物多様性まで、幅広いテーマに触れられる日です。
来年の3月3日も、雛人形を飾ったり、春らしい料理を楽しんだりするだけでなく、耳の健康や自然環境について少し考える時間を作ってみてはいかがでしょうか。
主な根拠資料： 農林水産省、文化庁、内閣府、日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会、国連、経済産業省などの公開情報。
（出典: 3 3 何 の 日（Yahoo!ニュース））
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