【距離を徹底比較】琵琶湖一周193kmと約200kmは何が違う？

南湖一周

琵琶湖大橋の南側。短距離で湖畔を巡りたい人向け。

※難易度は距離や交通環境を踏まえた目安です。自転車の種類、経験、天候によって負担は変わります。

距離の数字だけでコースを選ばないことも大切です。 例えば、南湖は50kmと短いものの、西岸には交通量の多い区間があります。北湖は長距離ですが、東岸を中心に走りやすい区間も整備されています。

【所要時間を検証】ビワイチは自転車で何時間かかる？

ビワイチの所要時間は、使用する自転車や平均速度、休憩の回数、観光する場所によって大きく変わります。

国土交通省は、走り慣れたサイクリストであれば約200kmを1日で走れる距離として紹介しています。ただし、観光や食事を楽しむなら2～3日かける方法を推奨しています。

走行速度別に計算した所要時間

約200kmを走った場合の単純計算は次のとおりです。

※休憩・食事・観光・信号待ちなどを除いた計算上の時間です。平均速度は走行中の速度を想定しています。

実際には、休憩や補給、道に迷った場合の時間なども必要です。特に初心者は、計算上の走行時間だけで日程を決めると、予定が大幅に遅れる可能性があります。

北湖・南湖だけなら何時間？

北湖150km、南湖50kmを同じ速度で走ると仮定した場合の計算は以下のとおりです。

南湖は距離だけを見ると短時間で走れそうですが、道路状況や休憩場所によって所要時間は変わります。

また、北湖では木之本から塩津、塩津から永原に向かう区間などにアップダウンがあります。琵琶湖の周囲は全体的に平坦というイメージだけで計画すると、想定以上に疲れることがあります。

【ルート攻略】ビワイチは反時計回りが基本！琵琶湖大橋の使い方も解説

ビワイチの基本的な走行方向は、反時計回りです。

これは単なる慣習ではありません。自転車は道路の左側を走行するため、反時計回りに進むと琵琶湖を左手に眺めながら走りやすくなります。

滋賀県のサイクリング案内でも、反時計回りを基準にルートが整備されています。

反時計回りで走るメリット

主なメリットは3つあります。

1. 湖岸に近い側を走りやすく、琵琶湖の景色を楽しみやすい。
2. 交差する道路が少なくなりやすい。
3. 県が案内するビワイチルートの方向と一致する。

湖岸沿いの景色を楽しみながら、安全に走行するためにも、初めて挑戦する人は基本ルートに沿って走るのがおすすめです。

琵琶湖大橋は北湖・南湖を分ける重要なポイント

は、琵琶湖の東西を結ぶ橋です。

ビワイチでは、北湖と南湖を分ける目安として使われます。

- 北側を巡るなら北湖一周。
- 南側を巡るなら南湖一周。
- 両方を走るならフルビワイチ。

ただし、琵琶湖大橋を渡ってショートカットする場合、通常のフルビワイチとは走行距離が変わります。体力や天候に応じて、途中でルートを変更できることもビワイチの魅力です。

ビワイチのサイクリングマップは事前に確認

初めて走る場合は、滋賀県などが提供するビワイチサイクリングマップを確認しておきましょう。

ルートには、初級・中級者向けの低速コースと、上級者向けのコースがあります。

また、湖岸沿いのすべてが自転車専用道路というわけではありません。交通量の多い道路を走る区間もあります。

特に湖西の白鬚神社付近や高島から北小松にかけては、車の通行に注意が必要です。

【初心者向け日程】ビワイチは1泊2日と2泊3日のどちらがおすすめ？

初めてビワイチに挑戦する場合、悩みやすいのが宿泊日数です。

200kmという距離だけを見れば、1泊2日でも走破できる計画は立てられます。しかし、初めて長距離サイクリングに挑む人には、2泊3日のほうが余裕を持って楽しめます。

ビワイチ1泊2日のモデルプラン

長距離走行に慣れている人向け

輪の国びわ湖推進協議会の計画例では、大津を出発する場合、1日目は木之本周辺まで約96km走行し、宿泊するプランが紹介されています。

1日あたり約100kmを走る計画です。

このプランは、日常的に自転車に乗っている人や、長距離走行の経験がある人に向いています。

初めてスポーツ自転車に乗る人が、旅行当日にいきなり100kmを走るのはおすすめできません。

ビワイチ2泊3日のモデルプラン

初心者にもおすすめ

2泊3日なら、1日の走行距離を抑えながら、観光や食事を楽しめます。

大津を出発する場合の計画例は次のとおりです。

このプランでは、1日目の距離を短めに設定し、長距離走行に慣れる時間を確保できます。

2日目は距離が長くなりますが、途中で休憩を取りながら進めるため、1日で200kmを走る計画よりも無理がありません。

初心者なら北湖一周から始める方法もある

いきなり200kmのフルビワイチに挑戦する必要はありません。

北湖一周の約150kmを2泊3日で走る方法もあります。

1日あたり50km程度に分ければ、体力的な負担を抑えながら、琵琶湖の北側の景色を楽しめます。

一方、南湖一周の50kmは、長距離サイクリングの経験が少ない人が距離感をつかむための選択肢になります。ただし、西岸の交通状況には注意が必要です。

どんな人にどのプランが向いている？

大切なのは、完走そのものを目的にしすぎないことです。体力に余裕を残して走れる計画のほうが、湖岸の景色や滋賀の観光を楽しめます。

【2026年最新情報】ビワイチのイベント・安全対策・準備しておきたいこと

2026年のビワイチでは、走る距離だけでなく、周遊を楽しむための企画や安全対策にも目を向けたいところです。

2026年のデジタルスタンプラリー

2026年の「びわ湖サイクリングスタンプラリー」では、次の4コースが案内されています。

- びわ湖一周コース：約200km
- 北湖一周コース：約150km
- 南湖一周コース：約50km
- 歴史を巡るコース：約15km

各コースの必須スポットを巡ってデジタルスタンプを集める仕組みで、条件を達成するとデジタル完走証をダウンロードできます。

距離に応じたコース選択ができるため、フルビワイチに限定せず、歴史スポットを巡る楽しみ方も用意されています。

走行に適した季節は春と秋

ビワイチは季節によって走行環境が変わります。

輪の国びわ湖推進協議会は、春から初夏、特に5月と秋をおすすめの季節として紹介しています。

ただし、琵琶湖の南部と北部では天候が異なることがあります。出発地点の天気だけで判断せず、湖北・湖西の予報も確認しましょう。

滋賀県では自転車保険への加入が義務

2026年にビワイチを計画するなら、保険の確認も欠かせません。

滋賀県では条例により、自転車利用者に自転車損害賠償保険等への加入が義務付けられています。レンタサイクルを利用する場合も、補償内容を事前に確認しておきましょう。

滋賀県は2026年2月にも条例改正に関する案内を更新し、自転車保険への加入を呼びかけています。

出発前に準備したい持ち物

長距離走行では、途中でトラブルが起きたときに自分で対応できる準備が重要です。

- ヘルメット
- 前照灯・テールライト
- スマートフォンと充電器
- モバイルバッテリー
- 飲料水・補給食
- パンク修理用品
- 雨具
- 身分証明書
- 保険の加入状況がわかるもの

特に注意したいのが、日没後の走行です。

輪の国びわ湖推進協議会も、暗くなってからの走行は危険が増すため、余裕を持って早めに到着する計画を推奨しています。

【琵琶湖一周の距離】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：琵琶湖一周は自転車で何キロですか？

琵琶湖一周の距離は一般的に約200kmです。国土交通省がナショナルサイクルルートに指定するビワイチの延長は193kmです。

Q2：琵琶湖大橋から北側だけなら何キロですか？

北湖一周は約150kmが目安です。ただし、走行ルートによっては約160kmと案内されることもあります。

Q3：南湖一周は何キロですか？

琵琶湖大橋の南側を巡る南湖一周は約50kmです。短距離のサイクリングを楽しみたい人に向いています。

Q4：ビワイチは初心者でも1泊2日で完走できますか？

体力と走行経験があれば可能ですが、初心者には負担が大きい計画です。初めてなら2泊3日、または北湖・南湖の部分周遊から始める方法がおすすめです。

Q5：ビワイチは時計回りと反時計回りのどちらがおすすめですか？

基本は反時計回りです。自転車の左側通行に合わせて走ることで、湖岸に近い側を走りやすくなり、滋賀県の推奨ルートとも一致します。

Q6：ビワイチはロードバイクでなければ走れませんか？

ロードバイク以外でも走行できます。クロスバイクや長距離走行に対応した自転車なども選択肢です。ただし、車体の状態やタイヤ、ブレーキなどを事前に確認してください。

まとめ：琵琶湖一周は約200km！自分の体力に合ったビワイチを選ぼう

琵琶湖一周の距離は約200km。国土交通省が指定するナショナルサイクルルートの延長は193kmです。琵琶湖大橋を境に、北湖は約150km、南湖は約50kmと、目的や体力に応じてコースを選べます。

日帰りでの完走は経験豊富なサイクリスト向けで、観光も楽しみたいなら1泊2日以上がおすすめです。初心者は2泊3日で距離を分散するか、まず南湖一周から挑戦するとよいでしょう。

2026年にビワイチを計画するなら、距離だけでなく、反時計回りのルート選択、道路状況、天候、保険、日没時間まで考慮することが大切です。

約200kmという数字に圧倒される必要はありません。50kmの南湖から始めても、150kmの北湖を巡っても、それぞれ違った琵琶湖の魅力に出会えます。自分に合った距離と日程を選び、無理のないサイクリングを楽しんでください。 （出典: 琵琶湖 一周 何キロ（Yahoo!ニュース））