中房温泉2026最新ガイド！14の風呂・日帰り料金とアクセスを徹底解説

中房温泉2026最新ガイド！14の風呂・日帰り料金とアクセスを徹底解説

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長野県安曇野市、北アルプス・燕岳の登山口に位置する「中房温泉（なかぶさおんせん）」は、1821年（文政4年）に開かれた歴史ある山岳温泉宿です。最大の魅力は、登録源泉数29本を誇る豊富な湯量と、源泉掛け流しの14の風呂。さらに、地熱を利用した蒸し料理や温泉プール、歴史的建造物の見学まで楽しめる、一般的な温泉旅館とは一線を画す施設です。

2026年11月3日時点では、招仙閣・ロッジの宿泊営業は11月23日の宿泊まで。日帰り専用の「湯原の湯」は大人950円、営業時間は9時30分から17時まで（最終受付16時）です。一方、2026年8月の土石流災害によって中房線には暫定的な通行規制が残っており、訪問前には道路とバスの最新情報を確認する必要があります。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 宿の魅力：源泉29本、源泉掛け流しの14の風呂、地熱蒸し体験を楽しめる燕岳登山口の秘湯。
• 日帰り料金：湯原の湯は大人950円。地熱体験や食事が付く日帰り満喫プランは3,300円から8,800円の設定。
• 2026年の営業：招仙閣・ロッジは11月23日宿泊まで。中房温泉行き定期バスは11月3日までの運行予定。
• 道路情報：中房線は8月の土石流災害後、暫定通行を実施中。原則5時～18時の時間規制と車両制限がある。
• おすすめの利用方法：手軽な入浴なら湯原の湯、複数の温泉や地熱体験を満喫するなら宿泊または予約制の日帰りプラン。

【基本情報】中房温泉はどんな宿？燕岳登山口にある歴史的な秘湯

中房温泉は、長野県安曇野市穂高有明7226に位置する山間の温泉宿です。北アルプスの燕岳（標高2,763m）へ向かう中房登山口に隣接し、登山者の前泊・後泊の拠点としても利用されています。

宿の特徴は、温泉だけを目的とした施設ではないことです。自然の地熱を活用した料理、山岳地帯ならではの野趣あふれる浴場、江戸時代から続く歴史的建造物が同じ敷地内に残されています。

1821年に始まった200年以上の歴史

中房温泉の近代的な温泉利用の始まりは、文政4年（1821年）です。

公式サイトの沿革によると、百瀬茂八郎が松本藩の命を受け、この地域で明礬（みょうばん）の採掘を始めたことが開湯のきっかけでした。生糸の品質を高めるために必要だった明礬の採取とともに、湯治場が整備されていきました。

その後、明治時代に近代登山が広がると、北アルプスを訪れる登山者の宿泊拠点としても発展します。1912年には日本アルプスの登山史で知られるウォルター・ウェストン夫妻も訪れています。

こうした歴史から、中房温泉は単なる観光温泉ではなく、湯治文化と近代登山の歴史が交差する場所でもあります。

宿泊施設は招仙閣とロッジが中心

宿泊施設は、昔ながらの温泉宿の趣を残す招仙閣と、山岳利用にも適したロッジが中心です。

豪華なリゾートホテルのような設備やサービスを期待するよりも、自然環境の中で温泉を巡り、山の時間を楽しむ滞在に向いています。

日本秘湯を守る会、日本源泉湯宿を守る会などにも加盟しており、源泉や歴史的な建物を大切にしている点も特徴です。

【温泉の実力】源泉29本・掛け流し14の風呂は何が違う？

中房温泉を代表する特徴が、登録源泉数29本という豊富な温泉資源です。

公式サイトによると、源泉の多くは90度以上の高温で湧出しています。熱い温泉をそのまま浴槽に流し込むのではなく、水冷式・空冷式によって自然のエネルギーで温度を下げる仕組みを採用しています。

加水・加温・循環に頼らない温泉管理

中房温泉が掲げる大きな特徴は、源泉掛け流し100％という温泉管理です。

公式情報では、浴槽は毎日一度、排水して清掃する方式を採用。加水・加温・循環・着色・塩素を使用せず、自然の温泉を適温で楽しめるよう管理されています。

日本温泉協会の施設情報では、泉質は単純温泉、泉温は約94度、色は無色透明と紹介されています。ただし、敷地内には複数の源泉があり、浴場によって利用する源泉や湯の特徴が異なります。

14の風呂と温泉プールを巡る楽しみ

公式サイトが紹介する浴場は14か所。内湯、露天風呂、蒸し風呂、地熱浴場など、一般的な温泉旅館とは異なる多彩な入浴設備がそろっています。

代表的な施設には、次のようなものがあります。

• 大浴場：中房温泉の建物内にある大きな浴場。混浴形式で、女性専用時間帯が設けられています。
• 蒸し風呂：温泉の蒸気を利用して身体を温める、中房温泉独自の温泉サウナ。
• 地熱浴場：地面から伝わる自然の熱を利用した入浴施設。
• 湯原の湯：宿泊しなくても利用できる日帰り専用の野天風呂。
• 温泉プール：温泉を利用した歩行浴のできるプール。

ただし、14の浴場が常にすべて利用できるわけではありません。清掃や施設の状況、利用時間、季節によって入浴できる場所が異なるため、宿泊時にはフロントで確認するのが確実です。

中房温泉と関連施設の関係を整理

初めて訪れる人が混同しやすいのが、宿泊者向けの温泉設備と日帰り専用施設の違いです。それぞれの役割を整理すると、次のようになります。

この関係を理解しておくと、「日帰りで14の風呂すべてを巡れる」といった誤解を避けられます。

【宿泊料金・予約方法】2026年の中房温泉はいくらで泊まれる？

中房温泉の宿泊料金は、部屋の設備や食事内容によって異なります。公式サイトの2026年度料金表では、招仙閣の複数の部屋タイプと食事プランが案内されています。

2026年の宿泊料金の目安

公式サイトに掲載されている代表的な料金は以下のとおりです。

• 特別室：1泊2食付き33,150円
• バス・トイレ付き客室：1泊2食付き26,550円
• トイレ付き客室：1泊2食付き22,150円
• 食事プランB：1泊2食付き21,600円
• 相部屋の素泊まり：10,050円

上記は公式料金表の掲載例で、2名以上での利用が前提です。1名で1室を利用する場合は、通常3,000円、特別室では5,000円の追加料金が設定されています。

また、表示料金には消費税と入湯税150円が含まれていますが、2026年6月1日以降の宿泊については、長野県の宿泊税として1人200円が別途必要です。

部屋数や食事内容によって料金が変わるため、予約画面で希望日のプランを確認してください。

予約方法は公式サイトと電話

中房温泉の予約は、公式サイトからのオンライン予約と電話予約が利用できます。

2026年度の通常シーズンについては、2月15日からウェブ予約が始まり、電話予約は4月1日から順次受け付けられました。

電話で問い合わせる場合は、公式案内に掲載されている次の番号が窓口です。

中房温泉予約・問い合わせ：0263-77-1488

2026年10月18日の公式告知では、招仙閣・ロッジの営業は11月23日の宿泊までと案内されています。また、冬季の予約については、オンライン受付が11月3日から、電話受付が12月1日からの予定とされています。

通常営業と冬季の臨時営業は条件が異なります。冬季は車でのアクセスができず、徒歩での移動が必要になる場合もあるため、予約時に営業内容と交通手段を必ず確認しましょう。

【日帰り入浴】湯原の湯の料金・営業時間と宿泊との違い

「中房温泉に泊まる時間はないけれど、温泉だけ楽しみたい」という人に適しているのが、日帰り専用の野天風呂「湯原の湯」です。

湯原の湯は、登山者や日帰り旅行者が利用しやすいように設けられた施設で、宿泊しなくても入浴できます。

湯原の湯の基本情報

• 施設名：湯原の湯
• 大人入湯料：950円
• 営業時間：9時30分～17時
• 最終受付：16時
• 施設形態：日帰り専用野天風呂

料金950円には入湯税50円が含まれています。

公式サイトによると、湯原の湯は昭和8年に登山者向けに作られた売店の建物を活用し、古い梁や柱を残しながら2006年に立ち寄り湯として改装されました。

浴槽には複数の源泉が使用されており、公式サイトでは、肌に触れたときのぬめり感や湯上がり後の保温感が特徴として紹介されています。

日帰り入浴と宿泊では何が違う？

最も大きな違いは、利用できる浴場と滞在時間です。

通常の湯原の湯利用は、基本的に日帰り専用浴場での入浴です。宿泊者のように14の風呂を自由に巡ることを前提とした料金ではありません。

一方、予約制の日帰り満喫プランを利用すると、湯原の湯に加え、その時間帯に利用可能な内湯・露天風呂の一部、地熱蒸し体験、園地見学などを組み合わせて楽しめます。

体験付き日帰りプランは3,300円から

中房温泉の公式サイトでは、通常の立ち寄り入浴とは別に、日帰り温泉満喫プランが掲載されています。

2026年度の案内には、3,300円、5,500円、6,600円、8,800円などのプランがあり、内容によって利用時間や食事、地熱体験などの組み合わせが異なります。

公式の過去のプラン案内では、最大3時間の軽食付きプランや、最大6時間の夕食付きプランが紹介されています。日帰りでも温泉だけでなく、中房温泉の自然や地熱文化に触れられる点が魅力です。

ただし、日帰りプランは予約制で、利用人数や食材、浴場の稼働状況によって条件が変わる場合があります。訪問日が決まったら、最新のプラン内容を電話または予約画面で確認してください。

【地熱蒸し・温泉プール】中房温泉でしかできない体験とは？

中房温泉の魅力は、温泉に入ることだけではありません。地下から湧き出す熱を、料理や施設にも活用している点にあります。

焼山の地熱を利用した蒸し料理

中房温泉の敷地内にある「焼山」は、地熱が100度を超える高温地帯です。この自然の熱を利用して、さまざまな食材を蒸し上げる体験ができます。

公式サイトで紹介されている食材には、次のようなものがあります。

• 卵
• ジャガイモ
• おやき
• 手作りソーセージ
• 季節の野菜
• 岩魚

2026年は、湯原の湯で岩魚の地熱蒸しを始めたことも公式に告知されています。さらに、信州牛のローストビーフや若鶏の地熱蒸し、ポークスペアリブなど、予約制の地熱料理も案内されています。

一般的な温泉地では、温泉は入浴や飲泉のために利用されます。しかし、中房温泉では地熱そのものが食文化の一部になっています。

これは、地下の熱エネルギーを観光体験へと結びつけた、この施設ならではの特徴です。

温泉プールは6月から10月中旬までの季節限定

中房温泉には、温泉を利用した大きなプールもあります。通常の水泳施設とは異なり、歩行浴を楽しむための温泉プールです。

公式サイトによると、利用期間は例年6月から10月中旬まで。通年利用できる施設ではありません。

2026年11月3日時点では、通常の営業期間を過ぎています。秋の終盤や冬季に訪問する場合は、プール利用を旅行計画に含めないよう注意してください。

国の登録有形文化財と天然記念物も見どころ

中房温泉には、温泉施設としての価値だけでなく、文化財としての価値もあります。

2011年7月25日には、敷地内の歴史的建造物などが国の登録有形文化財に登録されました。文化財の例としては、次のものが挙げられます。

• 中房温泉本館菊
• 中房温泉旧湯会所
• 中房温泉板倉
• 中房温泉土蔵
• 中房温泉田村薬師堂
• 中房温泉山の神の社
• 中房温泉温泉大プール

文化庁の国指定文化財等データベースには、例えば中房温泉旧湯会所が登録有形文化財として記録されています。明治前期の木造2階建てで、石置板葺の屋根など、当時の山岳地域の建築様式を伝える建物です。

また、園地内には国指定天然記念物に関係する地質・温泉生成物もあり、温泉の成り立ちを学べる環境が整っています。

温泉、地熱、歴史的建築物が同じ場所に残ることは、中房温泉の大きな個性です。

【アクセス・駐車場】穂高駅からのバスと中房線の道路規制

中房温泉へのアクセスで最も注意したいのが、中房線の道路状況です。

2026年は8月8日に大雨による土石流が発生し、中房温泉へ向かう一般県道槍ヶ岳矢村線、通称「中房線」で橋梁が流出しました。その後、仮設橋の設置などの復旧工事が進み、8月22日から歩行者と一般車両の暫定通行が始まりました。

11月3日現在は通行可能ですが、完全復旧ではありません。

JR穂高駅から中房温泉行き定期バスを利用

公共交通機関を利用する場合は、JR大糸線の穂高駅が主な出発地点になります。

穂高駅からは、中房温泉行きの定期バスが運行されています。途中、有明山神社や有明荘などを経由し、燕岳登山口の中房温泉まで向かいます。

2026年度の主な運行情報は次のとおりです。

• 運行期間：2026年4月24日～11月3日
• 乗車地点：JR穂高駅など
• 目的地：中房温泉・燕岳登山口
• 大人運賃：穂高駅から片道1,500円
• 運行会社：南安タクシー・安曇観光タクシー

2026年9月12日には、道路の規制緩和に伴って定期バスが通常ダイヤに戻りました。有明山神社でジャンボタクシーに乗り換える臨時方式から、マイクロバスで中房温泉まで向かう方式に変更されています。

なお、2026年の定期バスは11月3日までの運行予定です。11月4日以降に訪れる場合は、通常の路線バスが利用できると考えず、タクシーや宿の案内を確認する必要があります。

車で向かう場合の中房線通行規制

長野県安曇野建設事務所の2026年10月15日更新情報では、中房線は原則として朝5時から夕方18時まで通行可能とされています。

通行できる一般車両には、次の制限があります。

• 車幅2.2m以下
• 車高3.0m以下
• 総重量8.0t未満

歩行者、自転車、二輪車も通行可能ですが、降雨や地震などの状況によっては、予定時間内でも急きょ通行止めになる場合があります。

特に注意したいのは、現在の通行があくまでも暫定的なものだという点です。8月8日の土石流災害による影響が残っているため、通常の山道と同じ感覚で移動するのは避けたいところです。

12月1日からは冬期通行止めの予定

長野県の道路情報では、中房線の宮城ゲートから中房温泉までの区間について、2026年12月1日15時から2027年4月23日まで冬期通行止めを実施する予定です。

この期間は気象条件などによって変更される可能性があります。

また、中房温泉の宿泊営業終了日である11月23日と、道路の冬期閉鎖開始日である12月1日は別の日付です。宿の営業が終わった直後も、道路が通常どおり通行できるとは限らないため注意してください。

駐車場は無料・有料・宿専用を区別する

中房登山口周辺には、無料駐車場と事前予約制の有料駐車場があります。

• 中房登山口有料予約第一駐車場：タイムズのBで予約する駐車場。掲載料金は1日3,300円。
• 中房第2駐車場：無料で利用できる登山者向け駐車場。
• 中房第3駐車場：無料で利用できる登山者向け駐車場。

安曇野市観光協会によると、これらの駐車場を合わせて約120台分が用意されています。ただし、登山シーズンや連休は混雑するため、無料駐車場が必ず空いているとは限りません。

さらに、中房温泉公式サイトには、宿泊せずに登山する人向けの専用駐車場も掲載されています。こちらは1台5,000円、1日7台限定、2日前までの予約が必要という別の仕組みです。

つまり、タイムズの有料第一駐車場と、中房温泉が案内する宿専用の予約駐車場は同じものではありません。予約先と利用条件を間違えないようにしましょう。

マイカーで訪れる場合は、穂高駅周辺に駐車してバスで向かう方法もあります。2026年は道路災害の影響もあったため、宿側も穂高駅前からの移動を案内していました。

【訪問前の判断基準】中房温泉が向いている人・注意したい人

中房温泉は魅力の多い施設ですが、誰にとっても同じ使い方が最適というわけではありません。目的に合わせて宿泊・日帰り・登山利用を選ぶことが大切です。

中房温泉がおすすめの人

• 温泉好き：源泉掛け流しの多彩な浴場を巡りたい人。
• 登山者：燕岳登山の前泊や下山後の入浴を考えている人。
• 自然体験が好きな人：地熱蒸し料理や自然の地熱を体験したい人。
• 歴史・文化に関心がある人：登録有形文化財や温泉地の歴史を楽しみたい人。
• 静かな山岳滞在を望む人：都市型ホテルとは異なる山の環境で過ごしたい人。

事前に検討したい人

• ホテル並みの豪華な設備や充実した娯楽施設を求める人。
• 道路状況や山岳地帯の天候変化に対応するのが難しい人。
• 複数の浴場を短時間で必ずすべて巡りたい人。
• 予約なしで地熱料理や特別な日帰りプランを利用したい人。
• 冬季も自家用車で宿の玄関まで行けると考えている人。

【プロの結論】中房温泉は入浴だけでなく地熱と歴史を楽しむ場所

中房温泉の本質的な魅力は、豊富な温泉資源を中心に、山岳文化、地熱利用、歴史的建築物が一体となっていることです。

日帰り入浴950円という価格だけを見れば、一般的な立ち寄り温泉として利用することもできます。しかし、それだけでは中房温泉が持つ14の浴場や地熱蒸し、温泉プール、文化財といった魅力の全体像には触れられません。

初めて訪れる人には、次のような選び方が合理的です。

短時間で温泉を楽しみたいなら湯原の湯、温泉以外の体験も楽しみたいなら予約制の日帰り満喫プラン、複数の浴場をゆっくり巡りたいなら宿泊。

また、燕岳登山と組み合わせる場合は、登山計画と温泉の利用時間を別々に考える必要があります。特に下山後は、バスの最終便や湯原の湯の受付終了時間に間に合うよう、余裕を持った行程が欠かせません。

【よくある質問】中房温泉に関するFAQ

Q1：中房温泉は宿泊しなくても日帰りで入浴できますか？
A1：できます。日帰り専用の野天風呂「湯原の湯」があり、大人950円で利用できます。営業時間は9時30分～17時、最終受付は16時です。14の浴場すべてを利用できる通常の日帰り入浴ではありません。

Q2：中房温泉の源泉は何本あり、風呂はいくつありますか？
A2：公式サイトによると、登録源泉数は29本、浴場は14か所です。源泉掛け流しを基本とし、水冷式・空冷式によって高温の源泉を適温に調整しています。

Q3：中房温泉の2026年の宿泊営業はいつまでですか？
A3：公式発表では、招仙閣・ロッジの営業は2026年11月23日の宿泊までです。冬季の営業は通常シーズンと条件が異なるため、別途予約と交通手段の確認が必要です。

Q4：湯原の湯で地熱蒸し料理も楽しめますか？
A4：楽しめます。焼山の地熱を使った食材の販売や、岩魚などの地熱蒸し料理が案内されています。特別料理や体験付き日帰りプランは予約が必要な場合があります。

Q5：2026年11月現在、中房温泉まで車で行けますか？
A5：行けますが、暫定通行です。原則5時～18時の時間規制があり、車幅2.2m以下、高さ3.0m以下、総重量8t未満という制限があります。雨や地震などで臨時通行止めになる可能性もあります。

Q6：穂高駅から中房温泉までのバス料金はいくらですか？
A6：2026年度の大人片道運賃は1,500円です。ただし、定期バスの運行期間は4月24日から11月3日までの予定です。11月4日以降は通常の定期バスを利用できないため、タクシーなどを検討してください。

まとめ：中房温泉は2026年も温泉・地熱・山岳文化を楽しめる秘湯

中房温泉は、1821年に開かれた歴史を持ち、源泉29本と14の風呂を備える北アルプスの山岳温泉宿です。源泉掛け流しの温泉に加え、焼山の地熱蒸し料理、温泉プール、登録有形文化財など、ほかの温泉地ではなかなか体験できない魅力があります。

日帰りなら湯原の湯が大人950円で利用でき、時間に余裕があれば予約制の満喫プランも選べます。宿泊すれば、より多くの浴場や山の自然、歴史的な施設をじっくり楽しめます。

2026年は8月の土石流災害によって中房線の交通事情が変わりました。11月3日現在は暫定通行が可能ですが、11月23日の宿泊営業終了、11月3日の定期バス運行終了、12月1日の冬期通行止め予定という複数の日程を把握しておく必要があります。

訪問を計画する際は、宿の公式営業情報、湯原の湯の受付時間、長野県の道路規制情報、安曇野市観光協会のバス案内をそれぞれ確認してください。

温泉に入るだけで終わらせず、地熱や文化財、燕岳の自然まで含めて楽しむ。それが中房温泉を訪れる価値を最大限に引き出す方法です。

主な事実確認資料： 中房温泉公式サイト、長野県安曇野建設事務所、長野県、安曇野市観光協会、文化庁国指定文化財等データベース、日本温泉協会。

（出典: 中 房 温泉（Yahoo!ニュース））