低含水カラコンは乾きにくい？高含水との違いと2026年の選び方を徹底解説

低含水カラコンは乾きにくい？高含水との違いと2026年の選び方を徹底解説

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カラコンを装用していると、夕方になるにつれて目が乾く、レンズが張り付くように感じる、長時間着けているとゴロゴロするといった悩みが出てくることがあります。そんなときに選択肢となるのが「低含水カラコン」です。含水率が低いレンズは、一般的にレンズ自体から失われる水分が少なく、涙の水分を過度に必要としにくい設計が特徴です。

2026年は、従来の低含水ハイドロゲルだけでなく、酸素を通しやすいシリコーンハイドロゲル素材を採用したカラーコンタクトレンズも登場しています。例えば、2026年3月26日にはTOPARDSからシリコーンハイドロゲル素材の新シリーズが発売されました。含水率44％という低含水設計と、従来品比約13倍の酸素透過率を掲げた製品で、低含水カラコンの選択肢に新しい方向性を示しています。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 低含水カラコンの基準：一般的に含水率50％未満。代表的な製品には38％・38.6％・44％などがある。
• 乾燥への特徴：レンズからの水分蒸発が比較的少ないため、乾燥が気になる人の選択肢になる。ただし、ドライアイが必ず改善するわけではない。
• 2026年の注目点：従来の低含水ハイドロゲルに加え、酸素透過性に優れたシリコーンハイドロゲル素材のカラコンが登場している。

【基本知識】低含水カラコンとは？含水率50％未満が目安になる理由

低含水カラコンの含水率は一般的に50％未満

低含水カラコンとは、レンズに含まれる水分の割合である「含水率」が比較的低いカラーコンタクトレンズのことです。

一般的には、含水率50％未満を低含水、50％以上を高含水として区別します。日本コンタクトレンズ協会が紹介するソフトコンタクトレンズの素材分類でも、50％未満と50％以上が区分の基準として使われています。

含水率とは、レンズ全体に対して水分がどの程度含まれているかを示す数値です。例えば、含水率38％のレンズなら、レンズ素材に占める水分の割合が38％という意味になります。

ただし、含水率が低いからといって、レンズの品質が低いわけではありません。水分量は素材の性質を示す指標の一つであり、酸素透過性やレンズの柔らかさ、表面のうるおい、目との相性なども装用感に影響します。

低含水カラコンが乾燥しにくいとされる仕組み

低含水レンズの特徴は、レンズそのものに必要な水分量が比較的少ないことです。

一般的なハイドロゲル素材では、レンズに含まれる水分を通じて酸素を角膜に届けます。そのため、レンズの水分が蒸発すると、涙液から水分を補おうとする性質があります。

高含水レンズは柔らかく、水分を多く含む一方、使用環境によってはレンズの水分が失われやすくなることがあります。低含水レンズは必要とする水分が少ないため、水分蒸発による乾燥を比較的抑えやすいという特徴があります。

ただし、これは一般的な素材特性です。実際の乾燥感には、涙の量や質、まばたきの回数、室内の湿度、エアコン、画面を見る時間、レンズのフィッティングなども関係します。

含水率だけで装用感を判断できない理由

例えば、含水率38％のレンズでも、装用するとゴロゴロ感が出る人がいます。一方、含水率55％以上のレンズでも、問題なく快適に使える人もいます。

これは、含水率がレンズの水分量を示すものであり、装用感そのものを数値化したものではないためです。

レンズの厚さ、表面処理、素材の硬さ、ベースカーブ（BC）、直径（DIA）などが異なれば、同じ含水率でも目に感じる負担は変わります。

【徹底比較】低含水カラコンと高含水カラコンの違いは？メリット・デメリットを整理

低含水と高含水のどちらが優れているかは、使用者の目の状態や装用環境によって変わります。それぞれの特徴を比較すると、選ぶ際の判断基準が見えてきます。

低含水と高含水のスペック・特徴比較

この比較で重要なのは、低含水と高含水という区分だけで、酸素透過性や装用感の優劣が決まるわけではないことです。

日本眼科学会の「コンタクトレンズ診療ガイドライン（第2版）」では、従来型ハイドロゲル素材について、水分を通じて酸素を透過させる仕組みが説明されています。また、シリコーンハイドロゲルについては、シリコーン自体が高いガス透過性を持つことが示されています。

低含水カラコンのメリット

1. 水分蒸発による乾燥を抑えやすい

低含水レンズは、レンズ自体に必要な水分量が少ないため、従来型の高含水ハイドロゲルと比較して水分蒸発による影響を受けにくい傾向があります。パソコンやスマートフォンを使う時間が長い人、エアコンの効いた室内で過ごす人にとって、比較検討する価値があります。

2. 非イオン性素材はタンパク質汚れが付きにくい

低含水カラコンには、非イオン性素材を採用した製品があります。非イオン性素材は、イオン性素材と比べてタンパク質汚れが付着しにくい傾向があります。

日本眼科学会の診療ガイドラインでも、低含水・非イオン性のグループI素材は、タンパク質が吸着しにくい分類として説明されています。ただし、脂質汚れなど、すべての汚れを防げるわけではありません。

3. 長時間の装用を想定した製品を選びやすい

水分蒸発が比較的少ない設計は、乾燥感が気になる人にとってメリットになる可能性があります。ただし、低含水であれば長時間装用してよいという意味ではありません。実際の装用時間は眼科医の指示と製品の添付文書に従う必要があります。

低含水カラコンのデメリット

1. レンズが硬く感じられる場合がある

従来型の低含水ハイドロゲルは、高含水レンズと比べて柔らかさが異なる場合があります。装用初期に異物感を覚える人や、レンズの硬さが気になる人もいます。

2. 酸素透過性が低い製品もある

従来型ハイドロゲルの場合、水分量が酸素透過性に関係するため、低含水であることが必ずしも酸素供給の面で有利とは限りません。

角膜は酸素を必要とする組織です。乾燥しにくさだけを優先して、酸素透過性を確認しない選び方は避けたいところです。

3. すべてのドライアイに適しているわけではない

低含水カラコンは乾燥対策の候補になりますが、ドライアイの原因は涙液の分泌不足や涙の蒸発過多などさまざまです。レンズの含水率だけで症状を解決できるわけではありません。

【目の健康】低含水カラコンはドライアイに向いている？酸素透過率と素材の関係

ドライアイが気になる人に低含水カラコンはおすすめ？

乾燥感が気になる人にとって、低含水カラコンは検討する価値のある選択肢です。

特に、従来型ハイドロゲルの高含水レンズを使っていて、装用中にレンズの乾燥を感じる場合は、低含水タイプとの違いを眼科で相談する方法があります。

ただし、ドライアイの人全員に低含水が適しているわけではありません。涙液の状態、角膜や結膜の状態、レンズの形状などを確認する必要があります。

また、ドライアイの症状がある場合、カラコンを着け続けること自体が負担になる可能性もあります。痛みや強い乾燥感がある場合は、無理にレンズを使用しないことが大切です。

酸素透過率と酸素透過係数Dkの違い

低含水カラコンを選ぶ際に見落としやすいのが、酸素透過性です。

コンタクトレンズ関連の仕様には、主に次の2つの指標があります。

• Dk値：レンズ素材そのものが酸素をどの程度通しやすいかを示す酸素透過係数。
• Dk/t値：素材の酸素透過係数をレンズの厚さで割った酸素透過率。レンズの厚さも考慮する指標。

つまり、素材のDk値が高くても、レンズが厚ければDk/t値は変わります。

このため、含水率だけで酸素が十分に通るかどうかを判断することはできません。

特にカラーコンタクトレンズは、色素部分やレンズの構造も関係するため、製品ごとの仕様を確認することが重要です。

低含水カラコンの素材と仕組み

一般的なソフトコンタクトレンズには、主にハイドロゲルとシリコーンハイドロゲルという素材があります。

ハイドロゲルは、親水性の高分子素材の内部に水分を取り込むことで、柔軟性と酸素透過性を持たせる素材です。水分が酸素を運ぶ役割を担うため、含水率が酸素透過性に影響します。

一方、シリコーンハイドロゲルは、酸素を通しやすいシリコーン素材を組み合わせたものです。水分だけに酸素の通り道を依存しないため、低めの含水率でも高い酸素透過性を実現できます。

日本眼科学会の診療ガイドラインでも、シリコーンハイドロゲルは従来型ハイドロゲルとは異なる素材として区別されています。低含水でも十分な酸素透過性を確保できることが特徴です。

2026年はシリコーンハイドロゲルのカラコンにも注目

2026年の大きな動きとして注目したいのが、カラーコンタクトへのシリコーンハイドロゲル素材の採用です。

PIA株式会社は2026年3月26日、指原莉乃さんプロデュースの「TOPARDS」から、シリコーンハイドロゲル素材を使用した新色4種類を発売しました。

商品名は「TOPARDS SILICONE HYDROGEL」。ナチュトパーズ、ナチュデートトパーズ、ナチュベイビーエスプレッソ、ナチュクリームローズの4色です。

公式発表によると、従来のTOPARDSレンズと比較して酸素透過率は約13倍。含水率は44％で、一般的な低含水の基準である50％未満に該当します。

これは、低含水だから酸素透過性が低いという従来のイメージを見直すきっかけになる製品です。

ただし、約13倍という数値はメーカー従来品との比較であり、すべてのカラコンに対して13倍という意味ではありません。また、酸素透過性の高さだけで目への負担がなくなるわけでもありません。

【2026年最新】低含水カラコンおすすめ製品と選び方

低含水カラコンを選ぶ際は、含水率だけでなく、素材、酸素透過性、装用期間、ベースカーブ、着色直径を確認することが大切です。

ここでは、メーカーや販売元が公表している仕様をもとに、比較候補となる製品を紹介します。ランキングではなく、それぞれの特徴から選ぶための参考例です。

1. TOPARDS SILICONE HYDROGEL：酸素透過性を重視したい人の候補

2026年の新しい選択肢として注目されるのが、TOPARDSのシリコーンハイドロゲルシリーズです。

• 発売日：2026年3月26日
• 含水率：44％
• DIA：14.2mm
• BC：8.7mm
• 着色直径：13.0～13.2mm（カラーによって異なる）
• 使用期間：ワンデー
• 内容量：1箱10枚入り
• 医療機器承認番号：30600BZX00267000

従来のTOPARDS製品と比較した酸素透過率約13倍というメーカー公表値が特徴です。MPCポリマーを配合し、涙となじみやすい設計も採用しています。

乾燥感だけでなく、酸素透過性にも着目してカラコンを比較したい人にとって、2026年の注目候補です。

2. TOPARDS デートトパーズ：38％の低含水ワンデー

従来型の低含水カラコンを試したい人には、TOPARDSのデートトパーズも候補になります。

• 含水率：38％
• DIA：14.2mm
• BC：8.6mm
• 着色直径：13.4mm
• 使用期間：ワンデー
• 内容量：1箱10枚入り
• 医療機器承認番号：22400BZX00427000

公式製品情報では、低含水設計に加えてサンドイッチ構造を採用していることが紹介されています。色素が直接瞳やまぶたに触れない構造を重視する人にも比較しやすい製品です。

ただし、同じTOPARDSでもシリコーンハイドロゲルシリーズとは素材や含水率、ベースカーブが異なります。ブランド名だけで同じ装用感だと判断しないようにしましょう。

3. エバーカラーワンデーナチュラル：38.6％のカラーを選びたい人向け

エバーカラーワンデーナチュラルにも、低含水タイプに分類されるカラーがあります。

• 対象カラー：ナチュラルブラウン、シャンパンブラウン、ナチュラルブラック
• 含水率：38.6％
• DIA：14.5mm
• BC：8.7mm
• 中心厚：0.08mm（-3.00Dの場合）
• 内容量：1箱20枚入り
• 医療機器承認番号：22300BZX00212A01

注意したいのは、エバーカラーワンデーナチュラルの全カラーが38.6％ではないことです。別のカラー群には含水率42.5％の製品もあります。

同じシリーズでも仕様が異なるため、購入前にカラーごとの含水率を確認してください。

低含水カラコンを選ぶときの5つの判断基準

① 含水率を確認する

低含水を希望する場合は、まず50％未満かどうかを確認します。38％や38.6％、44％などは代表的な比較対象です。

② 酸素透過性を確認する

特に長時間の装用を想定する場合は、Dk値やDk/t値、素材の種類も確認しましょう。数値が公表されていない場合は、含水率だけで酸素透過性を推測しないことが大切です。

③ ベースカーブと直径を確認する

BCはレンズ内側のカーブ、DIAはレンズ全体の直径です。数値が自分の目に合っていないと、違和感やレンズのずれにつながる可能性があります。眼科で適切な数値を確認してください。

④ 着色直径とデザインを確認する

着色直径は、実際に瞳の見た目を変える色付き部分の直径です。ナチュラルな仕上がりを希望するなら小さめ、瞳の印象を強調したいなら大きめなど、見た目の好みに合わせて比較できます。

⑤ ワンデーか定期交換型かを確認する

ワンデーは1日ごとに新品へ交換するタイプで、レンズの洗浄・消毒が不要です。定期交換型は決められた期間使用するため、毎日の洗浄や消毒が必要です。

低含水か高含水かと、ワンデーかマンスリーかは別々の分類です。低含水だからワンデー、高含水だからマンスリーという決まりはありません。

低含水カラコンの見分け方

購入時に低含水かどうかを確認するには、商品の公式仕様やパッケージに記載された含水率をチェックするのが確実です。

具体的には、次の項目を確認します。

• 含水率が50％未満か
• ハイドロゲルかシリコーンハイドロゲルか
• 酸素透過係数・酸素透過率が公表されているか
• 非イオン性かイオン性か
• 医療機器承認番号が記載されているか
• 使用期間と交換方法が明記されているか

通販サイトの「乾きにくい」「うるおいが続く」といった説明だけでは、素材や性能を正確に判断できません。公式の製品仕様や添付文書まで確認することが重要です。

低含水カラコンの装用感・評判を判断するポイント

低含水カラコンの装用感は、使用者によって異なります。

口コミを比較する場合は、単純に「乾かなかった」「着け心地がよかった」という感想だけを見るのではなく、使用者の目の状態や装用時間、使用環境も考慮する必要があります。

例えば、同じ製品でも、乾燥したオフィスで長時間装用する人と、短時間だけ外出時に使用する人では、感じ方が異なる可能性があります。

また、装用感がよいという口コミが多くても、自分の目に合うとは限りません。口コミは製品選びの補助情報として使い、最終的には眼科での検査と実際の適合性を優先しましょう。

【安全性】低含水カラコンを使う前に知っておきたい注意点

カラコンは高度管理医療機器

カラコンは、視力補正を目的としないファッション用であっても医療機器です。

厚生労働省によると、2009年11月4日から、おしゃれ用カラーコンタクトレンズも高度管理医療機器として薬機法の規制対象になっています。製造・輸入には厚生労働大臣の承認が必要で、販売にも許可などの制度が設けられています。

消費者庁も、カラコンの購入前に眼科を受診し、自分の目に合った製品について医師に相談するよう注意喚起しています。

低含水だから目に優しいとは限らない

低含水カラコンは、乾燥しにくさという面でメリットがあります。しかし、低含水という表示だけで安全性を判断することはできません。

酸素透過性、レンズの厚さ、フィッティング、色素の配置、使用方法など、複数の条件が関係するためです。

特に、シリコーンハイドロゲルは酸素を通しやすい一方、素材の表面処理や装用時のフィット感も確認する必要があります。

ワンデーでも装用時間を守る

ワンデーカラコンは、1日で交換するタイプです。外したレンズを保存液に入れて翌日再使用することはできません。

また、ワンデーだから長時間着けても問題ないというわけでもありません。装用時間を守り、就寝時には必ず外す必要があります。

異常を感じたらすぐに使用を中止する

充血、痛み、異物感、まぶしさ、かゆみなどが現れた場合は、直ちにレンズを外して眼科医に相談してください。

消費者庁は、カラーコンタクトレンズを含むすべてのコンタクトレンズについて、適切な使用方法とレンズケア、定期検査の重要性を呼びかけています。

海外からの個人輸入品についても注意が必要です。国内の薬機法に基づく品質・有効性・安全性の確認がされていない製品には、健康被害のリスクがあります。

【プロの結論】低含水カラコンが向いている人・おすすめできない人

低含水カラコンを選ぶ際に大切なのは、含水率の数字だけで製品を決めないことです。自分の目の状態や使い方に合わせて、素材と酸素透過性を組み合わせて考える必要があります。

低含水カラコンを比較する価値がある人

• 高含水レンズを使用すると乾燥感が気になる人
• エアコンの効いた室内で過ごす時間が長い人
• レンズの水分蒸発が気になる人
• 非イオン性素材など汚れにくさにも注目したい人
• 含水率だけでなく素材や酸素透過性も比較したい人

慎重に選ぶべき人

• 眼科でドライアイや角膜の異常を指摘されている人
• コンタクトレンズを着けると痛みや充血が出る人
• レンズの硬さや異物感が気になりやすい人
• 自分のBCや度数を把握していない人
• 眼科の定期検査を受けられない人

こうした場合は、自己判断で低含水タイプに変更するのではなく、眼科で目の状態を確認することが先決です。

2026年の選び方は「含水率×素材×酸素透過性」

2026年のカラコン選びでは、従来の38％前後の低含水ハイドロゲルだけでなく、44％のシリコーンハイドロゲルという選択肢も登場しています。

この変化は、低含水カラコンの選び方が単純な水分量の比較から、素材の違いや酸素透過性を含めた総合的な判断へと広がっていることを示しています。

例えば、乾燥感を抑えたいなら低含水設計を比較し、酸素透過性も重視するならシリコーンハイドロゲルを候補に加えるという考え方があります。

ただし、どの素材が最適かは目の状態によって異なります。メーカーが公表する性能値と、眼科で確認する目との相性を分けて考えることが、失敗しにくい選び方です。

低含水カラコンに関するよくある質問（FAQ）

Q1：低含水カラコンの含水率は何％からですか？
A1：一般的には含水率50％未満が低含水タイプの目安です。代表的な数値には38％、38.6％、44％などがあります。ただし、メーカーや販売店によって表示上の分類が異なる場合があります。

Q2：低含水カラコンはドライアイの人におすすめですか？
A2：乾燥感が気になる人にとって選択肢になる場合があります。レンズ自体の水分蒸発が比較的少ないためです。ただし、ドライアイの原因や症状によって適した素材は異なります。眼科で目の状態を確認してから選びましょう。

Q3：低含水カラコンと高含水カラコンはどちらが目に優しいですか？
A3：一概にどちらが優しいとはいえません。低含水は乾燥しにくさ、高含水は柔らかさなどに特徴があります。酸素透過性やフィッティング、素材も含めて比較する必要があります。

Q4：低含水カラコンでも酸素透過性の高い製品はありますか？
A4：あります。シリコーンハイドロゲルは、シリコーン素材によって高い酸素透過性を実現する仕組みです。2026年3月発売のTOPARDS SILICONE HYDROGELは含水率44％で、メーカーは従来品比約13倍の酸素透過率を公表しています。

Q5：低含水カラコンのワンデーとマンスリーはどちらがよいですか？
A5：衛生管理の手軽さを優先するならワンデーが選択肢になります。マンスリーは決められた交換期間内で洗浄・消毒を続ける必要があります。含水率と交換期間は別の仕様なので、目に合う素材を優先して選びましょう。

Q6：低含水カラコンは長時間装用しても大丈夫ですか？
A6：低含水だから長時間装用が許されるわけではありません。製品ごとの装用時間や眼科医の指示を守る必要があります。乾燥感や異物感が出た場合は使用を中止してください。

まとめ：2026年は含水率だけでなく素材と酸素透過性で選ぶ

低含水カラコンは、一般的に含水率50％未満のレンズを指し、レンズ自体からの水分蒸発が比較的少ないという特徴があります。高含水タイプと比較すると、乾燥感が気になる人にとって検討しやすい選択肢です。

一方で、低含水なら必ず乾燥しない、高含水なら必ず目に優しいという単純な関係ではありません。素材の種類や酸素透過性、レンズの厚さ、目との相性によって装用感は変わります。

2026年は、TOPARDS SILICONE HYDROGELのように、低含水と高い酸素透過性を組み合わせたカラーコンタクトも登場しています。従来の38％前後のハイドロゲルだけでなく、44％のシリコーンハイドロゲルも比較対象に加わった点は、製品選びにおける注目すべき変化です。

失敗しないためには、次の3点を意識しましょう。

• 含水率：低含水を希望するなら50％未満を目安にする。
• 素材・酸素透過性：ハイドロゲルとシリコーンハイドロゲルの違いを理解する。
• 目との相性：BC・DIA・度数などを眼科で確認し、定期検査を受ける。

カラコン選びで本当に大切なのは、人気商品や含水率の低さだけを追いかけることではありません。自分の目に合うレンズを選び、正しい装用方法を守ることです。乾燥しにくさと酸素透過性の両方に目を向けながら、無理なく使える製品を見つけていきましょう。

主な根拠資料・確認先

- 厚生労働省「おしゃれ用カラーコンタクトレンズについて」
- 消費者庁「コンタクトレンズによる眼障害について」
- 日本眼科学会「コンタクトレンズ診療ガイドライン（第2版）」
- 日本コンタクトレンズ協会「コンタクトレンズについて」
- PIA株式会社「TOPARDS SILICONE HYDROGEL」2026年3月26日発売発表
- TOPARDS・EverColor各公式製品仕様

（出典: 低 含水 カラコン（Yahoo!ニュース））