ぐるあつ上野のランチ・スイーツを調査！2026年の価格や口コミ、アクセスを徹底解説
上野で野菜をたっぷり食べられるカフェを探しているなら、台東区東上野にある「ぐるあつ（Guruatsu）」はチェックしておきたい一軒です。お豆腐マフィンや豆乳スコーンを看板商品とし、動物性食材を使わないヴィーガンランチや焼き菓子を提供しています。野菜を中心にした彩り豊かなランチプレートと、素材にこだわった手作りスイーツの両方を楽しめることが特徴です。
2026年の口コミを見ると、野菜の種類やボリューム、マフィンのしっとりした食感を評価する声がある一方、ランチの価格や昼どきの混雑を気にする意見も見られます。この記事では、公式ショップの原材料情報、2026年の利用者レビュー、店舗掲載情報をもとに、メニュー・価格・営業時間・定休日・アクセス・テイクアウト事情まで整理します。
📌 【この記事の重要ポイントまとめ】
- ランチの魅力：野菜や副菜を豊富に盛り込んだ、動物性食材不使用のヴィーガンプレートが看板メニュー。
- 人気スイーツ：国産大豆のお豆腐や有機豆乳を使った、もちもち・しっとり食感のお豆腐マフィンと豆乳スコーン。
- 価格の目安：2026年の口コミではランチ約2,000円、マフィン約420円、スコーン約300円の購入例がある。
- アクセス：東京都台東区東上野4-21-6。JR上野駅から徒歩約6分が目安。
- 営業時間：店舗掲載情報では11:00～16:30、月曜日定休。不定休もあるため訪問前の確認がおすすめ。
【ぐるあつ上野とは？】ヴィーガン料理と手作り焼き菓子が人気のカフェ
ぐるあつは、東京都台東区東上野4丁目に店舗を構える、ヴィーガン料理と焼き菓子を中心としたカフェです。
店名の「Guruatsu（ぐるあつ）」には、グルメなものが集まり、グルメな人が集うという意味が込められています。公式オンラインショップでも、食を通じて健やかな暮らしを提案する「Good meal, Good life!」というコンセプトを掲げています。
店舗の特徴は、食事とスイーツの両方で植物性素材を積極的に取り入れていることです。卵やバターなどの動物性素材を使用せず、できる限り有機素材や国産素材を選んでいると公式ショップで紹介されています。
動物性食材を使わないことへのこだわり
一般的なマフィンやスコーンには、卵、牛乳、バター、生クリームなどが使われることがあります。ぐるあつでは、こうした動物性素材に頼らず、豆腐や豆乳などを活用して焼き菓子を作っています。
また、公式の店舗紹介では、ショートニングやマーガリンなどに含まれるトランス脂肪酸にも配慮した商品づくりを説明しています。
この取り組みは、ヴィーガンの人だけでなく、植物性の食材を中心とした食生活に関心がある人にとっても注目したいポイントです。
上野の観光や美術館巡りと組み合わせやすい立地
ぐるあつがある東上野エリアは、上野駅から徒歩でアクセスできる場所です。上野公園や美術館などを訪れた後に、少し足を延ばしてランチやお茶を楽しむ使い方にも向いています。
駅前の大型商業施設にあるカフェとは異なり、路地に入った場所にあるため、初めて訪れる場合は住所を確認しておくと安心です。
【実際のメニューを調査】野菜たっぷりランチプレートと人気スイーツの魅力
ぐるあつのメニューで特に注目されるのが、野菜を中心に構成されたランチプレートと、お豆腐マフィン、豆乳スコーンです。
食事を目的に訪れる人だけでなく、焼き菓子を購入するために立ち寄る人もいます。2026年の口コミにも、ランチとスイーツの両方について複数の投稿が確認できます。
野菜たっぷりのヴィーガンランチプレート
ぐるあつのランチは、野菜や豆類などを組み合わせたプレートスタイルが特徴です。
2026年6月30日の利用者レビューでは、ご飯に加えて、サラダや複数の副菜を盛り合わせたボリュームのあるプレートが紹介されています。肉を使わないルーロー飯風の料理など、植物性素材を使ったメニューも評価されています。
同年7月の口コミでは、10種類以上の野菜を楽しめるランチプレートについての感想も投稿されています。野菜を単に添えるのではなく、さまざまな調理法や味付けで一皿にまとめている点が、利用者の満足につながっているようです。
また、油揚げにラタトゥイユやラザニアを思わせる具材を詰めた副菜など、食感や味の変化を楽しめる料理も口コミで紹介されています。
ヴィーガン料理というと、サラダ中心で物足りないイメージを持つ人もいるかもしれません。しかし、ぐるあつのランチは豆類や野菜のおかずを組み合わせることで、食べ応えにも配慮した構成になっています。
お豆腐マフィンはもちもち・しっとりした食感
ぐるあつを代表するスイーツが、お豆腐マフィンです。
公式オンラインショップによると、主な材料は北海道産小麦粉、国産大豆のお豆腐、有機豆乳。卵や牛乳、生クリームを使わずに、もちもちとした生地に仕上げています。
通常のマフィンとは異なり、豆腐と豆乳を生地に取り入れていることが大きな特徴です。公式の商品説明でも、しっとりした食感が紹介されています。
フレーバーは季節の果物を使ったものから、チョコレート、あずき、ナッツ系まで幅広く展開されています。時期によってラインナップが変わるため、訪問時にどの味に出会えるかも楽しみの一つです。
2026年8月の口コミでは、ずんだ味のマフィンを購入した利用者が、甘さ控えめでしっとりしており、重たくない食べ心地だったと評価しています。別の投稿では、店内で温めて食べられることも紹介されています。
甘さの強い洋菓子よりも、素材の風味や優しい口当たりを楽しみたい人に向いている商品です。
豆乳スコーンはトースターで温めてもおいしい
もう一つの看板商品が豆乳スコーンです。
公式ショップの商品説明によると、北海道産小麦粉、有機豆乳、菜種油をベースに作られています。
そのまま食べるとしっとりした食感があり、トースターで温め直すと表面がカリッとした仕上がりになると紹介されています。
定番の全粒粉やプレーンをはじめ、いちじくとクルミ、チョコレート、ナッツ、フルーツ系など、複数の種類が用意されています。特にいちじくとクルミは公式の商品説明でも人気商品として紹介されています。
2026年の口コミでも、お豆腐マフィンと豆乳スコーンを一緒に購入する利用者が見られます。食事の後のデザートだけでなく、自宅で楽しむおやつや手土産としても選びやすい商品です。
【口コミ・評判を検証】ぐるあつは本当においしい？価格や混雑の評価も紹介
ぐるあつの評判を確認すると、特に目立つのは野菜の豊富さ、料理の味付け、焼き菓子の食感に対する肯定的な評価です。一方、ランチ価格や席数、混雑については、人によって受け止め方が異なります。
良い口コミで評価されている3つのポイント
1. 野菜の種類が多く、満足感がある
2026年7月の口コミでは、野菜をたっぷり食べられることや、さまざまな味と食感を楽しめることが高く評価されています。野菜を中心とした食事を求めている人にとって、複数の副菜が盛り込まれたプレートは魅力的です。
2. ヴィーガン料理でも食べ応えがある
肉を使用しない料理でも、豆類や野菜を使った副菜が充実しているため、食事としての満足感が得られるという感想があります。特に、植物性素材を使ったご飯ものや温かい副菜に注目する口コミが見られます。
3. お豆腐マフィンの食感と甘さが好評
2026年8月のレビューでは、しっとり感と控えめな甘さが評価されています。一般的なバターたっぷりの焼き菓子とは違う、軽やかな食べ心地を好む人に支持されているようです。
気になる口コミは価格と混雑
一方で、すべての利用者が価格に満足しているわけではありません。
2026年3月の口コミには、ランチプレートとスープを注文して2,500円弱だったという投稿があります。また、2026年5月には、ランチが2,000円という価格について触れたレビューも確認できます。
野菜の種類や調理の手間、ボリュームを評価する人には納得感がある一方、普段のランチを1,000円前後で済ませたい人には高く感じられる可能性があります。
混雑についても注意が必要です。2026年6月の口コミでは、休日の店内が賑わい、入店まで少し待ったという体験が紹介されています。2025年11月の投稿にも、開店前から並んでいたという記録があります。
昼食時間帯に訪れる場合は、時間に余裕を持って行動するのがおすすめです。
口コミ評価の数字はどう見るべきか
2026年の掲載情報では、食べログの店舗評価は3.53、口コミ件数は272件と表示されています。一方、Yahoo!マップでは4.3前後の評価が掲載されています。
こうした数字は、各サービスの評価方法や投稿者、集計時期によって変化します。異なるサイトの点数を単純に比較するよりも、実際にどのような料理が評価され、どのような不満が出ているかを確認することが大切です。
口コミ全体からは、料理の品質や野菜の豊富さに魅力を感じる人がいる一方、価格とアクセスの利便性については好みが分かれる店舗という特徴が読み取れます。
【2026年最新】ぐるあつの価格・値段・メニューを比較
訪問前に気になるのが、実際にいくら必要なのかという点です。
2026年の利用者レビューや店舗掲載情報から確認できる価格の目安を整理しました。日替わりメニューや季節商品があるため、以下は個別の投稿・掲載時点に基づく参考価格です。
| メニュー・項目 | 価格の目安 | 特徴・確認事項 |
|---|---|---|
| 野菜たっぷりランチプレート | 約2,000円 | 野菜や副菜を組み合わせたヴィーガンランチ |
| スープ追加 | 約220円 | ランチと一緒に楽しむ追加メニューの口コミ例 |
| お豆腐マフィン | 約340～460円 | フレーバーや販売時期によって異なる掲載・購入例 |
| 豆乳スコーン | 約264～300円 | 種類によって価格が異なる掲載・購入例 |
| ランチとスープのセット | 約2,200円前後 | ランチ約2,000円とスープ追加約220円を合算した参考額 |
ランチ価格については、2026年の口コミで2,000円という具体的な金額が確認できます。スープを追加したり、ドリンクやスイーツを注文したりすると、合計金額はさらに上がります。
焼き菓子は、2026年8月の購入レビューでお豆腐マフィン420円、豆乳スコーン300円という例があり、Yahoo!マップのメニュー情報には別の価格表示もあります。フレーバーや時期による違いがあるため、店頭価格を優先してください。
ランチの価格は高い？コストパフォーマンスを考える
一般的なカフェランチと比べると、約2,000円という価格は決して安い部類ではありません。
ただし、ぐるあつのランチは、単品の軽食というよりも、複数の野菜料理を組み合わせたプレートを楽しむ食事です。野菜の種類、調理のバリエーション、植物性素材へのこだわりを重視する人なら、価格に納得できる可能性があります。
反対に、短時間で安く昼食を済ませたい人や、ボリュームより価格を優先する人は、焼き菓子だけをテイクアウトする方法もあります。
公式オンラインショップで購入する方法もある
ぐるあつは店舗販売だけでなく、公式オンラインショップでもお豆腐マフィンや豆乳スコーンを販売しています。
掲載商品の一例には、マフィンとスコーンを合わせた12個入りのセットがあります。通常価格相当5,160円の商品を4,200円で販売する企画も掲載されていますが、これは販売条件のあるオンライン商品の一例であり、常時購入できる固定価格ではありません。
店舗に行けない場合や、複数の焼き菓子をまとめて楽しみたい場合には、オンライン販売も選択肢になります。
【営業時間・定休日・アクセス】上野駅からの行き方とテイクアウト情報
ぐるあつは上野駅から徒歩でアクセスできますが、駅の目の前にある店舗ではありません。営業時間も夕方までのため、訪問時間には注意が必要です。
店舗の基本情報
店舗名：ぐるあつ（Guruatsu）
住所：東京都台東区東上野4-21-6
電話番号：03-5830-3700
営業時間：11:00～16:30（店舗掲載情報）
定休日：月曜日（不定休あり）
主な最寄り駅：JR上野駅、東京メトロ日比谷線入谷駅、東京メトロ銀座線稲荷町駅
食べログの店舗情報では、火曜日から日曜日、祝日の営業時間が11:00～16:30、月曜日が定休日と案内されています。不定休もあり、Instagramに営業スケジュールを掲載する形式です。
上野駅・入谷駅・稲荷町駅からのアクセス
最寄り駅からの徒歩時間は、以下が目安です。
- JR上野駅：入谷改札から徒歩約6分
- 東京メトロ日比谷線・入谷駅：徒歩約6分
- 東京メトロ銀座線・稲荷町駅：徒歩約7分
JR上野駅から向かう場合は、入谷改札を利用すると比較的スムーズです。上野公園や上野駅周辺の観光エリアから移動する場合は、道路の横断や駅周辺の混雑も考慮しておくと安心です。
住所は東上野4-21-6です。初めて訪問する場合は、地図アプリで住所を指定して向かうと迷いにくくなります。
テイクアウトはできる？
ぐるあつでは、お豆腐マフィンや豆乳スコーンなどの焼き菓子をテイクアウトできます。店舗情報にも持ち帰り対応が掲載されています。
口コミでは、レジ付近に並んでいる焼き菓子から商品を選び、会計する購入スタイルが紹介されています。ランチを食べる時間がない人でも、気になる焼き菓子を購入して持ち帰れるのは便利です。
また、ランチボックスの販売情報もあります。店内飲食が難しい場合は、持ち帰りメニューの有無を事前に確認しておくとよいでしょう。
訪問前に確認しておきたい注意点
営業時間や営業日は、グルメサイトの掲載情報と実際の営業状況が異なる場合があります。特に不定休があるため、通常の定休日以外でも休業する可能性があります。
また、店舗は16時30分までの営業案内となっているため、夕食目的には向いていません。ランチや午後のおやつを目的に、早めの時間帯に訪れるのがおすすめです。
席数は食べログ掲載情報で20席とされています。昼どきは混み合うこともあり、予約不可という案内もあるため、時間に余裕を持って訪問しましょう。
【プロの結論】ぐるあつがおすすめの人・訪問前に知っておきたい注意点
ぐるあつの魅力は、ヴィーガンという食事スタイルだけにとどまりません。野菜料理をしっかり食べられるランチと、豆腐や豆乳を生かした焼き菓子を同じ場所で楽しめる点にあります。
飲食店を選ぶ際には、単純な価格や口コミ点数だけでなく、何に価値を感じるかを考えることが大切です。
ぐるあつが向いている人
- 野菜を中心としたランチをしっかり食べたい人
- ヴィーガン料理や植物性素材のメニューに関心がある人
- お豆腐マフィンや豆乳スコーンなど、一般的な焼き菓子とは違う食感を試したい人
- 上野周辺で観光や美術館巡りをした後にランチを楽しみたい人
- 素材や製法にこだわった焼き菓子を手土産にしたい人
あまり向いていない可能性がある人
- ランチを1,000円以下に抑えたい人
- 夕方以降や夜に食事をしたい人
- 駅から数分以内のアクセスを最優先する人
- 大人数で確実に座れる店舗を探している人
- バターや卵を使った一般的な洋菓子の濃厚さを求める人
ヴィーガンとアレルギー対応は同じではない
ここで注意したいのが、動物性食材を使用しないことと、すべてのアレルギーに対応していることは別だという点です。
公式ショップの商品説明では、お豆腐マフィンや豆乳スコーンに小麦粉や大豆由来の素材が使用されています。そのため、小麦や大豆のアレルギーがある人は、原材料を個別に確認する必要があります。
また、ヴィーガン対応の商品であっても、製造環境におけるアレルゲンの混入可能性まで判断できるわけではありません。重い食物アレルギーがある場合は、注文前に店舗へ直接確認することが大切です。
同様に、小麦粉を使った通常のお豆腐マフィンや豆乳スコーンを、すべてグルテンフリーの商品だと考えるのも適切ではありません。グルテンフリーの商品を希望する場合は、対象商品を個別に確認しましょう。
価格、営業時間、アレルギー情報の3点を確認しておけば、訪問後の行き違いを減らせます。
【ぐるあつ上野に関するよくある質問（FAQ）】
Q1：ぐるあつのランチはヴィーガン対応ですか？
A1：ぐるあつは動物性素材を使わない料理や焼き菓子を中心に提供している店舗です。野菜を中心としたランチプレートが看板メニューとして紹介されています。個別の料理の原材料については注文時に確認してください。
Q2：ぐるあつのお豆腐マフィンはいくらですか？
A2：2026年の口コミには420円で購入した例があります。掲載メニューには340円や462円など別の価格も見られるため、フレーバーや販売時期によって異なる可能性があります。
Q3：豆乳スコーンにはどのような種類がありますか？
A3：公式ショップでは、全粒粉やプレーンのほか、いちじくとクルミ、チョコレート、ナッツ、フルーツ系などが紹介されています。販売時期によって種類は変わります。
Q4：ぐるあつの営業時間と定休日は？
A4：店舗掲載情報では11:00～16:30、月曜日定休です。不定休もあるため、訪問当日の営業スケジュールを公式SNSで確認してください。
Q5：ぐるあつはテイクアウトできますか？
A5：はい。お豆腐マフィンや豆乳スコーンなどの焼き菓子を持ち帰れます。ランチボックスの販売情報もありますが、当日の販売状況は店舗に確認するのがおすすめです。
Q6：上野駅からぐるあつまでは何分ですか？
A6：JR上野駅の入谷改札から徒歩約6分が目安です。日比谷線の入谷駅からも徒歩約6分、銀座線の稲荷町駅からは徒歩約7分です。
Q7：ぐるあつは予約できますか？
A7：食べログの店舗情報では予約不可と案内されています。ランチタイムは混雑する場合があるため、時間に余裕を持って訪問してください。
まとめ：ぐるあつ上野は野菜ランチと植物性スイーツを楽しみたい人におすすめ
ぐるあつは、上野エリアで野菜を中心としたヴィーガンランチや、素材にこだわった焼き菓子を楽しめるカフェです。
特に注目したいのは、複数の野菜料理を盛り合わせたランチプレートと、国産大豆のお豆腐や有機豆乳を使用したお豆腐マフィン、豆乳スコーンです。2026年の口コミでも、野菜の豊富さや料理の味付け、マフィンのしっとりした食感に対する肯定的な評価が見られます。
一方で、ランチは約2,000円が目安となる口コミがあり、一般的な日常ランチと比べると価格は高めです。また、昼どきの混雑や不定休、夕方までの営業時間にも注意が必要です。
訪問するなら、営業時間と当日のメニューを確認したうえで、ランチタイムに余裕を持って出かけるのがおすすめです。食事の時間が取れない場合は、看板商品のマフィンやスコーンをテイクアウトする楽しみ方もあります。
野菜をおいしく食べたい人、ヴィーガン料理に興味がある人、上野で素材にこだわったスイーツを探している人にとって、ぐるあつは候補に入れておきたい一軒です。
主な調査・参照情報
- ぐるあつ公式オンラインショップ・ABOUT：原材料、製法、商品コンセプト。
- 食べログ：住所、営業時間、定休日、アクセス、店舗設備、2026年の口コミ。
- Yahoo!マップ：利用者評価、メニュー掲載価格、2026年の口コミ。
- NAVITIME：テイクアウト対応情報。
※2026年11月時点の記事として整理しています。価格・営業時間・日替わりメニューは変更される可能性があります。 （出典: ぐる あつ 上野（Yahoo!ニュース））
Webメディアの編集およびコンテンツ作成に従事。正確で質の高い情報発信を心掛けています。
